Avantajele utilizării ceaiului de rădăcină de brusture ca detoxifiere; Bani; Mimosas
Toamna este un sezon frumos pentru reflecție și eliberare. În prima zi de toamnă a acestui an, am simțit această invitație pentru R&R mai puternică decât am simțit vreodată până acum. Zilele următoare, am simțit o legătură profundă cu surorile mele evreiești care o observau pe Rosh Hashanah. Rosh Hashanah este Anul Nou Evreiesc și am simțit magia care vine odată cu rândul unui An Nou. Acel sentiment magic că toate visele sunt posibile. Pe lângă magie, am simțit dorința de a reflecta asupra anului și de a elibera orice nu-mi mai servește.
Pentru a face acest lucru, m-am întors către jurnalul meu și m-am acordat corpului meu. În jurnalul meu, mi-am notat reflecțiile despre acest an - realizările pe care le-am realizat și lecțiile învățate din greu. În timp ce mă acordam corpului meu, am auzit dorința ei de a elibera toxine printr-o curățare profundă. Cred că curățarea corpului nu este numai bună pentru sănătatea mea fizică, ci și îndepărtează blocurile energetice care mă împiedică din bani.
Procesul meu de îndepărtare a toxinelor din corpul meu este prin antrenamente transpirate și urmând o dietă asemănătoare detoxifierii. Știu că detoxifierea nu este pentru toată lumea, dar funcționează pentru mine. Abordarea mea de detoxifiere depinde de sezon și de modul în care mă simt. Cu acest sezon de toamnă, am fost atras de ceaiuri și ierburi. Unul dintre ceaiurile pe care le beau în acest sezon este ceaiul din rădăcină de brusture. Beau câte o ceașcă la fiecare două zile sau la câteva zile. Este foarte amar și un diuretic puternic, așa că mă limitez la o ceașcă în orice zi.
Rădăcina de brusture este o legumă originară din Asia de Nord și Europa. Este un gen de buruieni care sunt legate de floarea-soarelui și parte a familiei margaretelor. Poate fi consumat ca legume rădăcinoase asemănătoare unui cartof. Poate fi fiert și în apă fierbinte și consumat ca un ceai.