Avantajele unei băi de sare de mare Tipuri, cele mai bune practici, precauții
Dacă băile dvs. de noapte au nevoie de o renovare, poate doriți să adăugați o notă de sare pentru a schimba lucrurile.
Băile de sare de mare sunt cunoscute pentru proprietățile lor terapeutice și de vindecare, precum și capacitatea lor de a ușura stresul și de a vă îmbunătăți starea generală de sănătate.
Dar, înainte de a porni robinetul și de a intra, luați notă de aceste sfaturi ale experților cu privire la:
- tipuri de sare de mare
- beneficii
- precauții
- pași pentru a face o baie de sare de mare
Sarea de mare este un tip de sare care provine din evaporarea apei de mare. Gustul, textura și procesarea sunt ceea ce face sarea de mare diferită de sarea de masă.
Sarea de mare nu este de obicei prelucrată sau minim procesată, deoarece vine direct prin evaporarea apei de mare, potrivit American Heart Association.
Datorită procesării minime, sarea de mare are diferite urme de minerale, cum ar fi:
Deoarece sarea de masă este utilizată în rețete și pe alimente, este supusă procesării pentru a-i conferi o textură fină. Când se întâmplă acest lucru, pierdeți mineralele prezente în sarea de mare.
Există multe tipuri de săruri marine disponibile pe piață.
Sarea de la Marea Moartă, care provine direct din Marea Moartă, vine într-o varietate de cereale, inclusiv:
- amenda
- aspru
- extra grosolan
Unele produse conțin și parfumuri precum:
- lavandă
- vanilie
- rozmarin
Westlab, un alt brand popular pentru sărurile marine, vinde:
- Sare din Marea Moartă
- Sare de baie Epsom
- Sarea de scăldat din Himalaya
- fulgi de magneziu
Site-ul web al companiei spune că furnizează doar cea mai înaltă calitate a sării autentice din Marea Moartă, bogată în mod natural în:
- magneziu
- calciu
- potasiu
Potrivit Westlab, locul de origine al sării de mare poate face diferența în ceea ce privește beneficiile pe care le oferă.
De exemplu, se spune că sarea de la Marea Moartă este de cea mai înaltă calitate și este cea mai bună pentru uz terapeutic, cum ar fi:
- relaxare
- ameliorarea mușchilor dureroși
- asigurând alinare pentru anumite afecțiuni ale pielii
Sarea de mare obișnuită din apa oceanului este cea mai frecvent utilizată în setările culinare.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a ușura stresul, de a ușura mușchii dureroși și de a trata pielea iritată, vă recomandăm să luați o baie de sare de mare.
În timp ce înmuierea într-o cadă, în general, este un mod frumos de a vă răsfăța după o zi grea, adăugarea de săruri de mare se spune că extinde și beneficiile pielii, mușchilor și articulațiilor.
Benefic pentru bolile reumatice
Potrivit unei revizuiri sistematice publicate în revista Seminars in Arthritis and Rheumatism, băile cu sare de mare s-au dovedit a fi benefice în tratarea bolilor reumatice, inclusiv: