Atribuire Proiectul de analiză a dietei - Eseuri de asistență medicală online Eseuri de asistență medicală online

Atribuire: Proiectul de analiză a dietei

Analiza dietei este un proiect important. Proiectul necesită 3 pași -

1. Obținerea datelor. Acest lucru necesită păstrarea unui jurnal de alimente, introducerea alimentelor în programul Nutricalc și obținerea tipăririi corecte. Întrucât aceasta este baza proiectului, această parte este prevăzută până la 3 martie 2018. Poate fi trimisă în orice moment

2. Folosirea datelor obținute mai sus pentru a scrie și a trimite partea 1

3. Utilizarea datelor obținute mai sus pentru a scrie și a trimite partea 2

Vă rugăm să citiți instrucțiunile pentru analiza dietei. Iată instrucțiunile legate de colectarea datelor:

Veți avea nevoie de software-ul de analiză dietetică NutriCalc disponibil odată cu achiziționarea codului de acces cu manualul dvs. Nu trebuie să utilizați alte sisteme de urmărire a meselor pe internet (adică MyFitnessPal, SuperTracker etc.) deoarece acestea nu vor genera rapoartele sofisticate de care veți avea nevoie pentru a vă finaliza proiectul. Dacă faceți acest proiect folosind un alt software, nu veți primi credit pentru lucrare!

Va trebui să țineți un jurnal alimentar timp de 3 zile. Utilizați instrucțiunile pentru păstrarea jurnalului. Veți colecta date despre alimente, băuturi și comportament pentru jurnalul de alimente. Veți utiliza un formular furnizat de înregistrare a alimentelor, disponibil în Link-ul de analiză a dietei. Nu utilizați cel din programul nutricalc. Înregistrările scrise de mână sunt în regulă, sunteți binevenit să le scanați pur și simplu pentru depunere.

După ce ați colectat înregistrarea, veți configura un profil în programul NutriCalc. Există un scurt tutorial video furnizat atunci când vă aflați pe prima pagină a programului NutriCalc. Notă: NU CONFIGURAȚI PROGRAMUL PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE. Dacă este necesară schimbarea greutății, puteți vorbi despre acest lucru în lucrarea dvs., dar acest proiect este de a evalua nevoile dvs. de dietă în timpul actual și cu greutatea dvs. actuală.

După ce ați configurat profilul, veți putea apoi să introduceți alimentele și băuturile pe care le-ați consumat în perioada de 3 zile. Asigurați-vă că vă salvați frecvent munca

Pasul 1: Păstrarea unui jurnal alimentar precis este primul pas.

1. Păstrați un jurnal alimentar timp de 3 zile - 2 zile săptămânale și 1 zi de weekend (zile consecutive). Alegeți zile care sunt destul de tipice pentru aportul dvs., astfel încât să puteți înțelege mai bine dieta obișnuită. Cu alte cuvinte - nu înregistrați în zilele în care sunteți bolnav, ziua de naștere, când nu aveți mâncare în casă etc.

A. Configurați-vă profilul.

b. ALEGEȚI ÎNTREȚINEREA GREUTĂȚII - nu alegeți pierderea în greutate.

c. Alegeți cu atenție nivelul de activitate fizică. Există sportivi care practică 4 sau mai multe ore pe zi. Sunt foarte activi. Asigurați-vă că luați în considerare timpul în care stați cu munca la școală, computer, mașină, televizor etc. Nu vă estimați prea mult activitatea

Introduceți mâncarea

Uneori s-ar putea să nu reușiți să găsiți exact ceea ce ați mâncat. Încercați să alegeți ceva care se apropie. Ați putea încerca, de asemenea, să introduceți ingredientele. După ce ați introdus toate informațiile, trebuie să imprimați rapoartele.

Rețetele și alimentele personalizate pot fi, de asemenea, introduse - vă rugăm să consultați tutorialul pentru asistență - atenție: dacă adăugați rețete, asigurați-vă că verificați dublu raportul MyPlate pentru a verifica dacă porțiile componentelor rețetei dvs. au fost adăugate la acest raport.

FOARTE IMPORTANT: Verificați rapoartele. Dacă caloriile sunt foarte mari sau mici, asigurați-vă că ați introdus cantitățile potrivite. 15 cartofi prăjiți diferă de 15 porții de cartofi prăjiți! În general - dacă femeile își găsesc aportul peste 2500 sau dacă bărbații au peste 3500, verificați din nou munca. De asemenea, dacă caloriile sunt foarte mici (consumă mai puțin de 1500 de calorii pe zi), asigurați-vă că ați înregistrat tot ceea ce ați mâncat și că acestea sunt zile obișnuite.

Dacă aveți întrebări sau probleme - vă rugăm să mă contactați devreme!

Rapoartele sau tipăriturile de care aveți nevoie:

După ce ați introdus toate datele despre alimente în program, accesați Rapoarte. Alegeți cele 3 zile pe care le-ați înregistrat. Salvați aceste rapoarte în format PDF - graficul cu bare, evaluarea caloriilor și raportul MyPlate

Atribuire: Proiectul de analiză a dietei