Atkins Diet face ca PMS să fie mai rău în știrile CBS
25 septembrie 2003/18:28/CBS
Femeile care tin dieta tineti grija. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate agrava simptomele premenstruale.
Dr. Neal Barnard, președintele Comitetului Medicilor pentru Medicină Responsabilă, explică din Spectacolul timpuriuBiroul Washington din vineri spune că o dietă vegetariană cu conținut scăzut de grăsimi reduce durerile menstruale și alte simptome premenstruale.
Sindromul premenstrual sau sindromul premenstrual se caracterizează de obicei printr-o combinație de modificări fizice și de dispoziție, inclusiv modificări emoționale și comportamentale - balonare sau retenție de apă și dureri de crampe. Alte simptome pot include sensibilitate la sân, cefalee, insomnie, tulburări digestive, palpitații cardiace și amețeli.
Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie spune că aproximativ 80 la sută dintre femei au modificări emoționale sau fizice înainte de perioadele menstruale, iar 20 până la 40 la sută le consideră problematice. Unii teoretizează cauza principală a sindromului premenstrual ar putea fi cauzat de dezechilibru hormonal, deficiențe în acizi grași esențiali, vitamina B6, calciu și disfuncții ale glandei suprarenale. Institutul Național de Sănătate Mentală numește sindromul premenstrual „un răspuns anormal la modificările hormonale normale”.
Barnard spune că o dietă bogată în grăsimi, cum ar fi dieta Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați, este probabil să se exacerbeze dacă nu provoacă simptome ale sindromului premenstrual la femeile care sunt predispuse să sufere de sindrom premenstrual. Se știe că dieta influențează nivelul hormonilor. Și, în special, dietele vegetariene cu conținut scăzut de grăsimi s-au dovedit a reduce nivelul de estrogen, explică el.