Asta face alcoolul cu adevărat corpului tău după vârsta de 40 de ani
Probabil ați auzit o mulțime de opinii diferite ale experților și probleme de sănătate legate de consumul prea mult, prea puțin sau chiar o cantitate moderată de alcool. În ciuda faptului că veți obține informațiile despre consumul de alcool, nu se poate nega că mahmureala se înrăutățește pe măsură ce îmbătrâniți.
Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale alcoolului asupra corpului dvs. devin tot mai grave - și mai realiste - pe măsură ce îmbătrâniți. Acestea sunt cele șapte consecințe ale consumului de alcool după vârsta de 40 de ani, inclusiv cea care te afectează încă de la vârsta de 30 de ani (pagina 7).
1. Ficatul dvs. devine mai puțin eficient
Femeie ținându-și partea | Tharakorn/Getty Images
- Alcoolul excesiv și excesiv de băut în anii 20 și 30 de ani ajunge la 40 de ani
- Ficatul nu se poate vindeca în același mod după vârsta de 40 de ani
La 20 și 30 de ani, ficatul tău este de obicei doar organul misterios pe care glumești că îl distrugi după o noapte de băut intens. În anii 40 de ani, această distrugere devine o realitate și mulți își continuă obiceiurile excesive de băut, indiferent. Până la vârsta de 40 de ani, ficatul dvs. a acumulat țesut gras, ceea ce face mai dificil pentru organ să proceseze substanțele nutritive care vor contracara consumul de alcool.
Boala alcoolică a ficatului sau ciroza, care afectează în principal bărbații de vârstă mijlocie cu obiceiuri abundente de băut. „Acum, datorită creșterii abrupte a obezității și a disponibilității alcoolului ieftin, vedem din ce în ce mai mulți oameni cu alcoolice ... boli de ficat în anii 20 și 30 de ani”, a spus Mark Wright, MD, pentru The Guardian.
Următorul: Sănătatea acestui organ este crucială pe măsură ce îmbătrânești.
2. Poate provoca probleme cardiace
Inima | Hywards/iStock/Getty Images
- Studiile arată că un pahar de vin roșu pe zi poate fi bun pentru inima ta
- Unii oameni duc această sugestie prea departe cu un consum excesiv
În timp ce dovezile îi determină pe experți să creadă că consumul ușor până la moderat (o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați) poate aduce beneficii inimii, nu este clar dacă beneficiile sunt rezultatul stilului lor de viață tipic sănătos sau al alcoolului în sine. Cu toate acestea, dovezile consumului excesiv de alcool care vă afectează negativ sănătatea inimii sunt mult mai avansate.
Băutul pe termen lung vă rănește mușchii inimii și poate afecta capacitatea acestora de a se contracta corect. Consumul de alcool cauzează aritmii sau ritmuri neregulate ale inimii.
Următorul: Îmbătrânirea este mult mai grea cu acest efect secundar de alcool
3. Îți afectează funcția cognitivă și starea de spirit
Omul care se uită pe fereastră Highwaystarz-Fotografie/Getty Images
- Consumul de alcool la o vârstă fragedă pune bărbații și femeile în vârstă la risc de leziuni cerebrale
- Alcoolul încetinește neurotransmițătorii care vă afectează starea de spirit
Nu este o mahmureală secretă care se înrăutățește odată cu vârsta - întreabă doar un părinte care încearcă să celebreze absolvirea facultății copilului lor. National Institutes of Health (NIH) a subliniat cât de dăunător este consumul excesiv pentru starea dvs. cognitivă.