Ascultați cartea audio Lose the Clutter, Lose the Weight de Peter Walsh și Shaun Grindell
Activitate legată de carte
Descriere
O grămadă de dezordine poate să nu fie singurul motiv pentru care oamenii împachetează kilograme în plus, dar cercetările demonstrează că joacă un rol important. Un studiu recent a arătat că persoanele cu case super-aglomerate au fost cu 77% mai predispuse să fie supraponderale sau obeze!
În Pierde dezordine, pierde greutatea, guru organizator Peter Walsh vine în ajutor cu un plan simplu de 6 săptămâni pentru a ajuta ascultătorii:
- Ștergeți-le casele de „lucruri” în exces pe măsură ce își descoperă viziunea pentru spațiul lor personal
- Îndepărtați corpul de kilogramele în exces pe măsură ce urmează un plan sănătos, foarte simplu de mâncare și exerciții fizice
- Îndepărtați mințile și spiritele de excesul de greutate al prea multor bunuri
Rodale a luat programul pentru un testdrive cu două duzini de voluntari care i-au urmat planul. Toate au raportat rezultate extraordinare - de la pierderea semnificativă în greutate la minți mai calme și vieți mai organizate, mai fericite și mai eficiente.
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
O grămadă de dezordine poate să nu fie singurul motiv pentru care oamenii împachetează kilograme în plus, dar cercetările demonstrează că joacă un rol important. Un studiu recent a arătat că persoanele cu case super-aglomerate au fost cu 77% mai predispuse să fie supraponderale sau obeze!
În Pierde dezordine, pierde greutatea, guru organizator Peter Walsh vine în ajutor cu un plan simplu de 6 săptămâni pentru a ajuta ascultătorii:
- Ștergeți-le casele de „lucruri” în exces pe măsură ce își descoperă viziunea pentru spațiul lor personal
- Îndepărtați corpul de kilogramele în exces pe măsură ce urmează un plan sănătos, foarte simplu de mâncare și exerciții fizice
- Îndepărtați mințile și spiritele de excesul de greutate al prea multor bunuri