Aruncarea și excesul de grăsime - Există un motiv de performanță pentru aceasta
Raportați firul
Opțiuni utilizator
Acesta nu este un bash. Acei oameni sunt AF puternici și sportivi superbi. Mă întreb doar de ce practic toți aruncătorii sunt grași. Nu se pare că arunca doar niște băieți amatori, se pare că poartă întotdeauna 50-60 de kilograme în plus. Există un motiv de performanță pentru acest lucru. Îi ajută să fie aruncați într-un fel? Cum se face că tot ce mă întreb?
da, pentru a fi cât mai puternic posibil, trebuie să fii și gras. din același motiv, fiecare elevator de putere competitiv din cea mai grea clasă de greutate este, de asemenea, foarte gras.
Forță = Masă * Accelerare
În aruncare, vă accelerați masa corporală și apoi încercați să transferați acea energie cinetică în obiectul pe care îl aruncați. Deci, cu cât accelerați masa corporală mai mare, cu atât este mai mare forța la transfer.
În timp ce la suprafață acest lucru pare un motiv bun, veți 1.) accelera mai încet dacă aveți mai mult greutate de ridicat. 2.) transferul de energie din acea masă se va pierde în mare parte prin jiggling. 3.) nu este o coliziune, mișcați obiectul și apoi îl proiectați, astfel încât să nu fie un adevărat transfer de forță, ca și cum un portbagaj spate un smartcar.
Sunt de acord cu Miles Davis (apropo Sketches from Spain a fost magistrală). Nu trebuie să fii „mare/gras” pentru a arunca. De fapt, primul campion mondial IAAF la pisă (Edward Sarul - Polonia) a fost „doar” 6'2 225/230lbs - practic dimensiunea unui concurent de liceu sau a unui concurent fizic clasic în culturism.
În timp ce vă aflați la suprafață, acest lucru pare un motiv bun, veți 1.) accelera mai încet dacă aveți mai mult greutate de ridicat. 2.) transferul de energie din acea masă se va pierde în mare parte prin jiggling. 3.) nu este o coliziune, mișcați obiectul și apoi îl proiectați, astfel încât să nu fie un adevărat transfer de forță, ca și cum un portbagaj spate un smartcar.
Da, pun pariu că toți sunt campioni mici de stat, așa că știi mult mai bine decât ei
campionul clasei A de 3200 m cu un timp de 9:02 a scris:
da, pun pariu că toți sunt campioni mici de stat, așa că știi mult mai bine decât ei
Probabil că este mai ușor să mențineți o mulțime de mușchi dacă aveți și grăsime.
[3.1] Miles Davis a scris:
campionul clasei A de 3200 m cu un timp de 9:02 a scris:
Da, pun pariu că toți sunt campioni mici de stat, așa că știi mult mai bine decât ei
Adică mi-a plăcut „Kind of Blue”, dar Sandoval și Bergeron sunt mai buni. De asemenea, „So What” este supraevaluat, dar Freddie Freeloader este un lucru bun.
campionul clasei A de 3200 m cu un timp de 9:02 a scris:
Adică, mi-a plăcut „Kind of Blue”, dar Sandoval și Bergeron sunt mai buni. De asemenea, „So What” este supraevaluat, dar Freddie Freeloader este un lucru bun.
„deci ce” a creat în esență jazz modal! Motivul persistă în tot felul de albastru și a fost citat de aproape toți artiștii de jazz semnificativi de atunci. Ca să nu mai vorbim de cel mai răbdător câțiva mile al lui Davis, bine gândit și extins după soloingul carierei sale. Deci, ce este o piesă de bază
Probabil că este mai ușor să mențineți o mulțime de mușchi dacă aveți și grăsime.
Cred că acesta este practic. Pentru a deveni un om foarte puternic și masiv, trebuie să îmbraci niște grăsimi împreună cu mușchiul.
[3.1] Miles Davis a scris:
campionul clasei A de 3200 m cu un timp de 9:02 a scris:
Adică mi-a plăcut „Kind of Blue”, dar Sandoval și Bergeron sunt mai buni. De asemenea, „So What” este supraevaluat, dar Freddie Freeloader este un lucru bun.