Arnold Schwarzenegger; s Golden Era Culturist Diet Generation Iron

Când mulți oameni aud cuvântul dietă, mintea lor trece automat la ideea gospodinelor care caută să scadă câteva kilograme. Pentru cei bine informați, dieta este pur și simplu un cuvânt care descrie cel mai esențial element al creării unui fizic cu care te poți mândri. Înainte ca dietele de modă și altele asemenea să domine comunitatea de fitness, mulți culturisti au urmat un plan nutrițional destul de simplu, care nu a necesitat prea mult efort de urmat.

Zilele Epocii de Aur au prezentat unii dintre cei mai impresionanți culturisti care au concurat vreodată în scurta istorie a sportului. Bărbați precum Frank Zane, Sergio Oliva, Franco Columbu și, bineînțeles, Arnold Schwarzenegger au fost toți concurenți fermi și campioni de culturism care s-au lipit de elementele de bază atunci când a venit să urmeze un plan de dietă care ar culege dividende extraordinare. Deci, cu ce directori au trăit acești campioni?

---