Ariel Winter deschide despre dieta și rutina de fitness

Actrița în vârstă de 21 de ani a primit anterior reacții adverse asupra slăbirii sale dramatice

Ariel Winter devine sinceră în ceea ce privește sănătatea ei. Actrița în vârstă de 21 de ani, care a stabilit recent recordul în fața falsificatorilor care i-au criticat silueta mai mică, se deschide acum despre dieta și rutina de fitness. În timp ce promovează noile servicii de explozie a părului Ulta Beauty în saloanele sale, vedeta Modern Family a vorbit cu E! despre obiectivele ei de fitness și dietă.

Ariel Winter deschide despre dieta și rutina de fitness

Pentru actriță, este crucial să mergi la sală și să te antrenezi cu antrenorul personal. „Cred că antrenamentul este foarte important pentru sănătatea ta fizică”, a spus ea. „Cred că sănătatea mintală este cu adevărat importantă, dar, de asemenea, dacă vrei să fii sănătos și, deși nu sunt cel mai încântat să îmi îmbrac hainele de antrenament și să merg și să fac asta, este foarte frumos, când pleci, te simți mai bine Vreau doar să construiesc mușchi. Corpul meu se schimbă tot timpul și cred că acum, este doar că vreau să construiesc mușchi ".

Cât despre mâncare? Ariel crede că poți mânca orice cu măsură. „Cred, știi, mănânci tot ce vrei cu moderare, știi, dacă poți, dacă nu ești alergic, orice”, a spus ea. „Orice poți, cu moderare, cred că este cel mai bine, așa nu ești așa, îți dorești cu adevărat ceva ce nu poți avea și îți place, îți spui absolut că nu poți să-l ai când, știi, probabil că ai putea, doar cu moderație. "

---