Argumente pro și contra cafelei și pierderii în greutate - Pierdeți greutatea bebelușului
Unii dintre noi avem relații destul de complexe cu cafeaua - unii oameni au nevoie de cel puțin două cești pentru a putea funcționa dimineața, alții vor trebui să bea cafea pe tot parcursul zilei pentru a rămâne concentrat și pe drumul cel bun cu munca lor, în timp ce alții nu vor bea niciodată ceașcă de cafea în viața lor.
Dar când vine vorba de cafea și pierdere în greutate, există două teorii distincte despre modul în care cafeaua poate afecta pierderea în greutate. Unii oameni cred că consumul de cafea poate spori eforturile de slăbire, în timp ce alții cred cu tărie că eliminarea cafelei și a cofeinei din dietă vă poate ajuta să începeți pierdere în greutate. 
- Cei care cred că cafeaua poate avea un impact pozitiv asupra călătoriei de slăbire spun că unul dintre motivele pentru care cafeaua poate crește pierderea în greutate se datorează efectului său de creștere a temperaturii corpului. O temperatură corporală mai ridicată face ca metabolismul să funcționeze mai greu, accelerând astfel timpul necesar corpului pentru a procesa grăsimi și calorii.
- Alți specialiști cred că cofeina în sine vă va crește metabolismul - totuși,există multe alte alimente care vă pot accelera metabolismulcare nu va provoca efecte secundare în același mod ca și cofeina.
- Alte studii recente sugerează că cafeaua poate accelera distribuția grăsimii din corp, unde grăsimea din corpul dvs. este descompusă și dispersată, ceea ce înseamnă că cafeaua ar putea ajuta organismul să proceseze mai ușor grăsimea.
- Un alt motiv pentru care unii oameni cred că cafeaua este un ajutor pentru scăderea în greutate este că a fost legată de suprimarea poftei de mâncare, ceea ce înseamnă că, dacă ai o ceașcă de cafea la jumătatea dimineții, ai putea să te îndepărtezi de gustări până la momentul prânzului.