Ardeți calorii pur și simplu purtând acest nou echipament sportiv Inovație revista Smithsonian
Iată o idee: un student la medicină al Universității din New York integrează benzile de rezistență în îmbrăcăminte
Vine momentul în care chiar și hainele de la sală vă vor ajuta să ardeți mai bine.
Aceasta este ideea, cel puțin, care stă la baza unui nou tip de îmbrăcăminte de exercițiu al startup-ului Physiclo din New York City. Benzile de rezistență și panourile din plasă din pantalonii și pantalonii scurți ai companiei lucrează împotriva purtătorului în timpul unui antrenament, crescând ritmul cardiac și pierderea de calorii.
Frank Yao, student la medicină al Universității din New York, a visat îmbrăcămintea sport în 2013, mai întâi ca un potențial instrument de reabilitare.
„Scopul a fost de a combina rezistența în îmbrăcăminte pentru a ajuta persoanele cu stil de viață sedentar să atingă o bază minimă de exerciții fizice într-un mod care nu necesită o schimbare majoră de comportament”, spune Yao. "Ideea utilizării benzilor de rezistență provine din aceleași principii utilizate în terapia fizică, cu excepția unei forme mai convenabile, ergonomice."
Folosind cunoștințe medicale despre musculatura umană și modelarea computerizată, Yao a proiectat pantalonii cu benzi întinse plasate strategic pentru a crea rezistență pentru anumite grupe musculare. Unele benzi și panouri se suprapun pentru a permite întinderea și rezistența în mai multe direcții, astfel încât pe măsură ce o persoană flectează sau extinde un anumit mușchi, benzile și panourile se împing înapoi, necesitând mai multă muncă pentru a finaliza mișcarea.
Și hainele au un impact redus asupra articulațiilor: benzile de rezistență sunt utilizate atât de des în kinetoterapie, deoarece sunt blânde, dar eficiente în construirea forței.
Yao și mai mulți colegi de clasă au testat un prototip la Școala de Medicină din NYU. Cu grupurile de control purtând îmbrăcăminte atletică strânsă și grupurile de testare purtând pantaloni Physiclo, opt subiecți de sex masculin au fost măsurați pentru ritmul cardiac și nouă bărbați pentru activarea musculară. Subiecții mergeau în principal sau alergau pe benzi de alergare și erau conectați la puls oximetri sau electrozi. De asemenea, au făcut diverse exerciții de greutate corporală, inclusiv lunges și squats.
Yao a constatat că subiecții care purtau Physiclo au avut în medie o creștere de 20 până la 23% a activării musculare și o creștere de 14% a arderii caloriilor. Practic, o persoană care poartă o pereche de pantaloni sau pantaloni scurți poate obține echivalentul unui antrenament de o oră în 45 până la 50 de minute.
De asemenea, au testat prototipurile la Clubul Fencer’s din New York, unde se antrenează scrimarii olimpici ai Statelor Unite. Acolo, Yao s-a legat de Keeth Smart, absolvent al școlii de afaceri din Columbia University și scrimă olimpică care adusese argint de la Beijing în 2008. Cu ajutorul lui Smart, Yao a condus proiectul prin Summer Launchpad din NYU, un program de incubator care îi ajută pe elevi să învețe pentru a comunica cu clienții și a crea modele de afaceri.