Ardeți calorii cu aceste forme populare de grătar și activități de grătar în ziua memorială

Weekendul Memorial Day este momentul perfect pentru a ieși afară, a lua soare și a fi activ. În timp ce încadrarea antrenamentului dvs. obișnuit în planurile dvs. de grătar de la Memorial Day ar putea fi o strângere dificilă, nu o transpirați. Se pare că multe activități populare de grătar vă pot arde caloriile, ajutând la compensarea acelor mușcături suplimentare de salată de cartofi. Verificați numărul de calorii (numere bazate pe o femeie de 145 de kilograme) în ideile de mai jos distractive și active de la Memorial Day!

populare

5 Idei distractive pentru grătar în ziua memorială

1. Volei. Doar 30 de minute de volei casual în curtea din spate cu prieteni arde aproximativ 100 de calorii. Faceți acest joc mai intens și mai competitiv și puteți arde aproape 300 de calorii.