Arderea grăsimilor cu dietă și sculptură corporală - Seattle WA - Glow Medispa

La Glow, dezvoltăm programul nostru de sculptură corporală de peste 3 ani pentru a crea cele mai avansate tratamente cuprinzătoare cu 4 dispozitive diferite care singure sau în combinație pot:

Omoară Grăsimea
Strângeți pielea
Construiți mușchi
Celulita neteda

Am scris despre modul în care funcționează aceste dispozitive în postările anterioare de pe Emsculpt, Vanquish ME, Exilis Ultra și Cellutone. Dieta și aportul de lichide pot face o mare diferență în modul în care funcționează aceste mașini și cât de robust poate fi tratamentul.

Indiferent dacă vă aflați în programul nostru de sculptură corporală sau nu, puteți schimba dacă faceți în mod activ grăsime sau ucideți grăsime numai cu dieta dvs.

Dacă intrați în modul Killing Fat în timp ce vă aflați în programul nostru, veți accelera procesul și veți maximiza rezultatele.

Pentru a descompune grăsimea, corpul tău trebuie să ardă grăsimi pentru calorii în loc de carbohidrați - trebuie să devii Grăsime adaptată. Acest lucru nu are nicio legătură cu „caloriile în comparație cu caloriile arse”. Înseamnă că trebuie să arzi mai multe calorii decât depozitezi. Ce înseamnă asta în viața ta de zi cu zi? O să vă scutesc de biochimie ... (dar dacă sunteți un geek științific ca mine și doriți să vorbiți despre asta, intrați !) Înseamnă că trebuie să eliminați restricția calorică și să vă concentrați asupra totalului carbohidrați pe care îi mănânci în fiecare zi.

Dietă: Aportul zilnic ideal pentru arderea grăsimilor:

Mănâncă sub 100 de grame de carbohidrați: din legume, în special din fructe. Fără boabe.
Mănâncă o cantitate moderată de proteine în fiecare zi (0,5 g/masă corporală slabă - ai nevoie de ajutor pentru a afla asta? O putem face pentru tine la Glow)
Mănâncă grăsimi sănătoase: ulei de nucă de cocos, ulei de avocado, ulei de măsline extra virgin, ghee, omega-3 și grăsimi animale (fără grăsimi trans sau grăsimi polinesaturate, cum ar fi uleiul vegetal și canola)