Arderea a mai puține calorii împingând un cărucior decât mersul pe jos - BabyCenter
conform calculatoarelor mfp împingerea unui cărucior arde mai puține calorii? Poate cineva să-mi explice asta? De exemplu, am introdus mersul pe jos și spune că este vorba de 156 de calorii arse, dar cu căruciorul împins, spune 117 de calorii arse. Ce număr ar trebui să folosesc?
Comentarii (6)
Cred că presupun că atunci când împingi un cărucior, mergi mai încet. Dar asta este doar o presupunere. Sunt un pasionat foarte rapid și o împing pe trasee naturale, așa că folosesc „mersul pe jos cu un ritm rapid de 3,5 când îl fac.
Deși nu pare, greutatea pe care ați transporta-o în mod normal este distribuită la cărucior.
Distribuția greutății are sens, dar aș crede că greutatea adăugată a căruciorului ar anula acest lucru. Purtam un pedometru, așa că știu că mergeam 3 mph.
De asemenea, nu vă balansați brațele. S-ar putea să o afecteze.