Ardei umpluți cu pui - atât de sănătos, atât de delicios!
O, dragă, acești ardei umpluți cu pui sunt gooooooood. Atât de bine, aproape că nu am putut scrie acest articol pentru că eram prea ocupat să mă bucur de fiecare ultimă ciugulit. Atât de bine, nu am avut resturi. Atât de bine, o să ajung mâine la cină, din nou. Atât de bine, prietenii mei care mănâncă pretențioși și-au șters farfuriile. Obțineți poza? Dacă sunteți gata să faceți
Aoleu, acești ardei umpluți cu pui sunt gooooooood.
Atât de bine, aproape că nu am putut scrie acest articol pentru că eram prea ocupat să mă bucur de fiecare ultimă ciugulit. Atât de bine, nu am avut resturi. Atât de bine, mă duc mâine la cină, din nou. Atât de bine, prietenii mei care mănâncă pretențioși și-au șters farfuriile.
Ia poza?
EuDacă sunteți gata să faceți ardei umpluți cu pui care sunt chiar atât de delicioși, apoi hai să ne prăjim!
Am adaptat această rețetă din rețeta de ardei umplut a mamei și am lăsat deoparte alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi porumbul și fasolea. Ai încredere în mine, prieteni, cu siguranță nu vei rata aceste ingrediente din acești ardei umpluți cu pui!
Modul de a face Ardei umpluti cu pui
Ok, așa că acum, când am stabilit cât de DELICIOS sunt acești ardei umpluți, să vorbim despre cum să-i facem.
Dacă aș evalua cantitatea de efort pe care ar trebui să o facă aceste ardei umplute cu pui, le-aș da 4 din 10: sunt ușor de aruncat împreună, dar necesită totuși un pic de timp (gătitul puiului, sotarea legumelor etc.). Dar nu vă faceți griji, se merită!
Iată tot ce trebuie să știți despre prepararea acestor ardei umpluți cu pui mexicani:
Pregătește-ți ardeii + puiul.
Înainte de a umple ardeii umpluți cu pui și brânză, să înmoaim ardeii - sărind acest pas vă va da ardeii umpluți de pui o criză nedorită.
Pentru a face acest lucru, tăiați legumele keto în jumătate și desenați-le. Apoi, așezați-le plat pe o foaie de copt și pulverizați ambele părți cu ulei de gătit. Se coace la cuptor pentru 25 de minute, sau până când se înmoaie și încep să se rumenească ușor.
Pentru a ucide două păsări cu o singură piatră, să coacem pui în același timp! Acest lucru se poate face cu ușurință prin coacerea puiului pe o foaie de copt cu margini alături de ardei. Presară mai întâi fiecare piept de pui cu ulei, sare și piper, desigur.
Alternativ, poti economisiți ceva timp cumpărând pui gătit și tocați-l înainte de a-l adăuga în ardeii umpluți cu pui.
Din fericire, puiul și ardeiul gras vor lua aceeași perioadă de timp pentru a găti! În timp ce aceștia sunt în cuptor, putem face restul muncii pentru ardeii noștri umpluți cu pui ...