Ar trebui să încercați un; teatox; pentru a ajuta la slăbit

Este una dintre cele mai recente tendințe dietetice și vine într-o ceașcă. Se numește „teatox”. Oamenii încearcă să slăbească prin asocierea anumitor tipuri de ceai cu mâncare ușoară și exerciții fizice. Dar funcționează și este sigur?

încercați

Cercetătorii de la Consumer Reports spun că ceaiurile de detoxifiere ar putea face mai mult rău decât bine.

Ceaiurile de detoxifiere conțin o varietate de ingrediente, inclusiv unele care pretind că ajută la pierderea în greutate. Unele conțin stimulente precum guarana, care poate conține până la patru ori cantitatea de cofeină din cafea. Prea multă cofeină nu numai că nu va ajuta pe termen lung cu pierderea în greutate, dar poate provoca probleme precum nervozitate și nervozitate.

Teatoxurile conțin adesea laxative precum senna sau frunza de senna. Motivul pentru care ați putea vedea o scădere pe termen scurt în scară este că se deshidratează. Dar odată ce consumați suficient lichid, greutatea dvs. va reveni imediat. Laxativele pot fi periculoase dacă sunt utilizate în exces.