Ar trebui să ascultați muzică în timp ce alergați - Avantaje și dezavantaje ale alergării cu muzică

Trei motive pentru a purta căști pentru antrenament (și trei motive pentru a le lăsa acasă).

Din ce în ce mai mulți, alergătorii folosesc căști pentru a îneca distracțiile din cap pentru a-i împinge într-o alergare. Acest lucru este potrivit unui sondaj din 2016 realizat de Runner’s World, 61% dintre alergători chestionați spunând că ascultă ceva în timp ce fugeau și 82% dintre acei alergători care se confruntă cu muzica lor preferată.

Aceste cifre au fost similare în 2017, potrivit unui studiu de tendințe Running USA din 2017. Cu mai mult de jumătate dintre alergători care spun că le place să se conecteze la o listă de redare sau podcast, este clar că tendința nu merge nicăieri.

Cu toate acestea, unii puriști consideră că alergă cu ceva în urechi, și această conversație se întâmplă de la invenția Walkman-ului.

De-a lungul timpului, cercetarea și experiența au reușit să adune câteva aspecte pozitive și negative ale rularii cu căști care vă pot ajuta să decideți dacă vă acordați sau reglați. Iată trei motive pentru care ați putea dori să puneți niște căști în următoarea alergare și trei argumente împotriva creșterii volumului.

Powerbeats Pro este pachetul complet - atât rotunjite ca și căști sport wireless, cât și literalmente o cutie mare care conține căști și încă 15 ore de suc. Nu că probabil ai avea nevoie de ea; mugurii durează 9 ore la o singură încărcare. Împerecherea Bluetooth este imediată cu un iPhone și o încărcare rapidă de 5 minute oferă 90 de minute de redare. Au o clasificare IPX4, astfel încât să reziste la o furtună de ploaie (dar nu la scufundări) și, în ciuda aspectului lor mare, mugurii își păstrează un profil suficient de scăzut pentru a se simți confortabil cu o pălărie și ochelari de soare.

Există multe lucruri care să vă placă în aceste populare muguri de urechi: mugurii formează un sigiliu strâns în urechi și nu se mișcă după ce ați început să trotați. Dezavantajul pentru alergătorii în aer liber este lipsa sunetului ambiental, care, de asemenea, vă izolează melodiile de lumea exterioară. Cablul de conectare dintre muguri este ușor și nu se observă la mijloc, iar Reflect Mini 2 s-a conectat rapid prin Bluetooth și, în aer liber, a rămas conectat până la 100 de metri distanță. Căștile au, de asemenea, cabluri reflectorizante pentru vizibilitate pe timp de noapte, un rating IPX5 rezistent la apă și o durată impresionantă de viață a bateriei de 10 ore.

Unul dintre cele mai bune puncte de vânzare ale modelelor X4? Durata de viață a bateriei este de 8 ore. Un moment optim pentru orice alergare, muzica noastră a sunat, de asemenea, clară și clară, cu un echilibru uniform de bas și înalte. Zgomotul ambiental a fost minim datorită potrivirii în urechi - s-ar putea să auzi un camion diesel, dar un Prius te-ar putea strecura dacă nu știi. Detaliile mici, trecute cu vederea, cum ar fi șnurul care împiedică excesul de cablu să răsucească și spatele căștii magnetice, care prind mugurii împreună când sunt în jurul gâtului, astfel încât să nu le pierzi pe traseu, le fac și mai bune.

Anker Spirit SweatGuard nu a excelat la niciun lucru, dar a făcut tot ce i-a cerut asistentul editor digital Jessica Coulon - pentru 33 de dolari, nu este rău. I-a plăcut calitatea sunetului mai mult decât căștile Skullcandy cu fir, deși Coulon a spus că mugurii Anker ar fi putut beneficia de mai mulți bas. Odată poziționate în urechile ei, mugurii au rămas în cea mai mare parte la locul lor, deși cablul de legătură se prindea uneori pe părul sau pe hainele ei. Un rating impermeabil IPX7 și o durată de viață a bateriei de 8 ore completează cele mai bune muguri bugetare pe care le-am putut găsi.

Pentru alergătorii rutieri care nu se simt confortabil să-și înfige un urechi în ureche în timp ce mașinile trec pe lângă ele, există Aftershox Trekz Air. Aceste căști folosesc tehnologia de conducere osoasă pentru a transfera sunetul prin pomeți, lăsând urechile deschise pentru a auzi potențialele pericole înainte de a se strecura pe tine. Banda de susținere este mai ușoară și mai subțire decât modelul anterior, ceea ce vă permite să purtați ochelari de soare cu căștile. O durată de viață a bateriei de 6 ore și un rating IP55 rezistent la transpirație pune Trekz Air la egalitate cu muguri cu adevărat fără fir la un preț similar - pierzi sunetul complet al unei căști intraauriculare, dar câștigi o conștientizare totală.

Cel mai mare punct de vânzare al Tarah Pro este durata de viață a bateriei de 14 ore. Avem 12-14 ore în timpul testării, dar există mai multe de apreciat la aceste căști ultra-optimizate. Muzica noastră a sunat clar și clar, cu un echilibru uniform de bas și înalte. Zgomotul ambiental a fost minim datorită potrivirii în urechi - s-ar putea să auzi un camion diesel, dar un Prius te-ar putea strecura dacă nu știi. Detaliile mici, trecute cu vederea, cum ar fi șnurul care împiedică excesul de cablu să răsucească și spatele căștii magnetice, care prind mugurii împreună când sunt în jurul gâtului, astfel încât să nu le pierzi pe traseu, le fac și mai bune.