Aproape o zi în valoare de calorii ascunse în combo-urile de fast-food
Ați încercat să căutați aplicația de livrare a alimentelor pentru a vă repara preferatele de fast-food în timpul blocării? Noi cercetări de la Institutul George pentru Sănătate Globală arată că unele lanțuri populare de fast-food îți servesc aproape toate nevoile zilnice de energie într-o singură masă.
Potrivit raportului „FoodSwitch: Starea aprovizionării cu alimente rapide”, masa unică de cocos roșu cu bacon și brânză care constă dintr-o rola de bacon și brânză, cartofi prăjiți mari (implicit) și cocs conțineau 7730kJ pe porție, sau 89% din aportul mediu zilnic de energie pentru adulți.
Cu sala de gimnastică încă în afara limitelor, această masă Rippa te-ar putea lăsa mai puțin decât rupt, luând peste cinci ore de mers sau două ore și jumătate de alergare pentru a arde. De asemenea, ambalează un pumn sărat, cu 4571 mg de sodiu pe porție - mai mult de două ori cantitatea pe care ar trebui să o aveți într-o zi întreagă.
Hungry Jacks a venit o secundă apropiată, cu Whopper Hunger Tamers Meal, format din doi burgeri, trei pepite de pui, cartofi prăjiți și o cocsă medie - toate destinate unei singure persoane - conținând 7600kJ pe porție, sau 87% din aportul zilnic mediu de energie al unui adult masă.
Avocat în sănătate publică și cercetător la Institutul George Dr. Alexandra Jones a spus că urmărirea comodității ar trebui să vină cu un avertisment grav pentru sănătate.
„Înainte de blocare, australienii făceau peste 50 de milioane de vizite pe lanțurile de fast-food pe lună și cheltuiau aproape o treime din bugetul alimentar pentru gospodărie pentru a mânca afară”, a spus ea.
„Este posibil să ne fi pierdut acum capacitatea de a lua masa, dar nu a fost niciodată mai ușor să comandăm fast-food de pe canapea. În timp ce ne mișcăm mai puțin, companiile de fast-food ne bombardează pe rețelele de socializare cu sugestii pentru mâncare„ confortabilă ” Acest lucru subminează eforturile de a menține o dietă sănătoasă atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea mentală. "