Apneea de somn obosit acum recunoscută la femeile subțiri; Philadelphia Integrative Medicine

apneea

De Georgia Tetlow, MD și Jill Maddock

Somnul este unul dintre cele mai importante regimuri de îngrijire personală. Știați că sănătatea căilor respiratorii vă poate perturba calitatea somnului? Sănătatea deficitară a căilor respiratorii este acum recunoscută ca fiind cauza principală a multor afecțiuni cronice. Politica American Dental Association privind rolul stomatologiei în tulburările de respirație legate de somn a fost recent aprobată. Sănătatea deficitară a căilor respiratorii afectează toate grupele de vârstă, de la sugari până la adulți. Copiii și sugarii sunt mai susceptibili la efectele negative ale somnului slab pe măsură ce creierul lor se dezvoltă. În timp ce bărbații în vârstă obezi sunt cel mai probabil expuși riscului, acest lucru poate fi prezent și la adulții tineri, adolescenți și în special femeile subțiri, cu căi respiratorii mai mici. Acest lucru vă poate lăsa cu niveluri constant scăzute de energie, probleme de memorie și dificultăți de concentrare. Pentru mai multe informații despre abordarea cauzelor profunde ale tulburărilor cognitive, înscrieți-vă la PIM pe 1/24 pentru Prime Cognition: Optimize Your Brain Health.

Care sunt semnele?