Apă Jeera pentru pierderea în greutate și alte beneficii pentru sănătate
Spuneți chimen și doar gândul la acest condiment aromat ne umple inimile de fericire. Favorit culinar, această plantă bine iubită oferă un plus excelent în preparatele picante. În timp ce în India este un mare favorit în curry și supe de linte, are un loc semnificativ și în bucătăriile mexicane, africane și din alte asiatice.
Pe lângă aroma sa caldă și pământoasă, care face ca chimenul să fie atât de mare este pletora de beneficii pentru sănătate pe care le oferă. Băutură de detoxifiere cu chimen, cunoscută sub numele de apa jeera în gospodăriile indiene, este un leac tradițional care a fost transmis de generații în urmă ca un hack eficient al bunicii - unul dintre cele mai căutate beneficii ale sale fiind apă jeera pentru slăbit.
Apa Jeera pentru scăderea în greutate este un remediu popular, deoarece nu numai că ajută la o pierdere de kilograme într-un ritm rapid și sănătos, ci și modelează pozitiv profilul de grăsime prin intermediul reducerea colesterolului rău. Iată mai multe despre modul în care consumul regulat de chimen ajută la pierderea în greutate și promovează starea generală de sănătate:
Chimenul are un conținut scăzut de calorii: o linguriță de chimen, care este de aproximativ 20 până la 21 de grame, conține aproximativ opt calorii. Prin urmare, savurarea cu apă de chimen va oferi nenumărate beneficii pentru sănătate, fără a adăuga calorii suplimentare.
Tip: Adăugați chimenuri prăjite în legumele dvs. verzi pentru a le da un nivel scazut de calorii upgrade de bun gust.
Ajută digestia: Chimenul a predominat ca un remediu tradițional pentru problemă digestivăs. Această plantă, cu aroma și aroma sa puternice, vine cu câștiguri semnificative pentru sănătatea intestinului. Promovează enzimele pancreatice care ajută la procesul de digestie. Un compus numit timol găsit în chimen stimulează glandele salivare. Acest lucru ușurează și mai mult procesul digestiv, promovând descompunerea substanțelor nutritive complexe, cum ar fi grăsimile, zahărul și proteinele, pentru o funcționare netedă a intestinului. Asta ajuta combate probleme precum indigestia, diaree și greață.
Tip: Pentru a ușura orice disconfort digestiv, fierbeți chimenul cu scorțișoară și sorbiți acest preparat pentru ameliorare.
Chimenul este carminativ: Deoarece este o sursă bogată de fibre dietetice, consumul acestei plante calmează flatulența, adică acumularea de gaz. Acest lucru ajută la menținerea balonării la distanță, care altfel poate provoca o burtă umflată.
Tip: Beți pe apă indusă de chimen după ce mâncați o masă grea.
Crește metabolismul: Chimenul este o sursă bogată de vitamine și minerale care accelerează metabolismul, care la rândul său ajută organismul să ardă mai multe calorii.
Tip: Echipa chimen cu lămâie pentru cele mai bune rezultate.
Detoxifică corpul: Componente precum aldehida de chimen, timol și fosfor servesc ca agenți de detoxifiere buni. Astfel, apa jeera pentru pierderea în greutate ajută, de asemenea, la spălarea toxinelor în afara sistemului.
Tip: Începeți-vă ziua cu apă de chimen-turmeric curățați-vă sistemul și promovează digestia.