Apă în linte, la 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de apă nutrițională din 5 tipuri diferite de linte, variind de la 69,64 g la 10,4 g la 100g. Tipul de bază al lintei este Lintea, crudă, unde cantitatea de apă din 100g este de 10,4 g.
Top trei produse de linte bogate în apă
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei obiecte de linte clasificate după cantitatea sau nivelul de apă din 100g.
1. Lintea, semințele mature, fierte, fierte, fără sare: 69,64g
2. Lintea, semințele mature, fierte, fierte, cu sare: 69,64g
3. Lintea, încolțită, crudă: 67,34g
Urmând cele trei produse de linte de top sau produse care conțin apă, avem o descompunere mai cuprinzătoare a lintelor, crude, și cea mai înaltă cantitate de apă care conține linte, semințe mature, fierte, fierte, fără sare. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 5 tipuri de linte.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 5 tipuri diferite de linte, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de apă în linte.
Lintea crudă - Conținutul nutrițional și diagrama
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru linte, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de apă. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Leguminoase și produse leguminoase. Alți nutrienți importanți și legați de apă sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 353 kcal (18% DZR), cantitatea de proteine este de 25,8 g (46% DZR), cantitatea de grăsimi este 1,06 g (2% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 60,08 g (46% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de apă din linte.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Lintea crudă are un scor nutritiv de 18 din 100.