Apă fierbinte pentru pierderea în greutate conform Ayurveda Pagina 1 din 0 Ayurveda Bansko
Apa și aerul sunt două dintre cele cinci elemente (Panchamahabhuta), care influențează conservarea structurii corpului în forma și dimensiunea potrivită. Reținerea nefirească a acestor elemente este un motiv pentru creșterea în greutate. Dintr-o perspectivă ayurvedică, menținerea echilibrului apei și aerului din interiorul corpului este cheia pierderii în greutate. Apa fierbinte se numește Amrutha, ceea ce înseamnă că vă poate oferi longevitate și preveni bolile. De asemenea, reprezintă materialul care ajută la curățarea organismului de toxine.
De ce este greu să slăbești?
Din punctul de vedere al Ayurveda, cauza creșterii în greutate este asociată cu un ciclu vicios. Obezitatea începe cu o dietă și un stil de viață neregulate care duc la perturbarea focului digestiv, ceea ce crește formarea Ama (bio-toxine). Acest lucru interferează cu focul de țesut al țesut adipos (Meda Dhatu Agni) și blochează formarea de țesuturi suplimentare. Încălcarea straturilor de țesut din cauza problemelor cu Dragă Dhatu, care mărește volumul țesutului adipos, duce la un dezechilibru în Energia Kapha. La rândul său, aceasta mărește acumularea de toxine (Ama), ceea ce duce la dezechilibrarea Meda Dhatu.
Toate acestea s-au acumulat toxinele blochează libera circulație a Vata, ceea ce împiedică această energie să gestioneze focul digestiv. Începeți să vă simțiți flămând, luând mai multe alimente, dar din cauza metabolism lent totul se transformă în bio-toxine sau dezechilibrat Meda. Ciclul vicios devine din ce în ce mai serios. De aceea este greu să slăbești.
Principiile tratamentului obezității
Tratamentul obezității în Ayurveda nu este doar limitat la pierderea sau pierderea în greutate centimetri, dar este, de asemenea, despre eliminarea Ama (toxine), Kapha dosha și excesul de grăsime fără niciunul Vata vicia. Este important sa metabolismul neregulat corect și pentru a întări focul digestiv și tisular. Va trebui sa curăță-ți canalele corpului și pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare, precum și pentru a corecta practicile zilnice inadecvate, care, la rândul lor, vă vor ajuta să reduceți stresul.
Pregătirea apei calde
Apa fierbinte este preparată de încălzirea apei pe foc până când este redus la o optime, un sfert sau jumătate din volumul inițial sau doar încălzirea apei până la punctul de fierbere. procesul de încălzire face apă ușor pentru digestie.
Pregătirea apei calde în conformitate cu Constituția specifică
Apa fiartă este ușoară pentru digestie și crește căldura în organism. Mai mult, ea intensifică pofta de mâncare și accelerează metabolismul ref. Ajută la calmarea Kapha și la eliminarea bio-toxinelor prin urină. Puteți bea apă fiartă imediat după ce s-a răcit dacă aveți deja exces de căldură în corp (Constituția Pitta): acest lucru nu va ridica căldura din corpul dvs. în timp ce apa va fi ușoară pentru digestie.