Anumite alimente pot ajuta cicatricile acneei în mod sănătos
Mai multe articole
Ce înseamnă verificarea faptelor?
La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.
Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.
Cicatricile acneice sunt răni ale pielii care necesită vindecare, astfel încât să aveți un ten cât mai neted posibil. Un remediu natural pentru vindecarea acestor cicatrici este consumul unei varietăți de alimente cunoscute pentru că conțin substanțe nutritive cu proprietăți de vindecare a pielii. Trebuie să mâncați o dietă bine echilibrată pentru a obține cele mai mari cantități de beneficii, spun experții de la Institutul Național de Sănătate (NIH) 1.
Zincul, un mineral esențial, oferă beneficii importante pentru sănătatea pielii, spun experții de la Clinica Mayo. Aceasta ajută la raportarea vindecării rănilor NIH. Alimente bogate în proteine, cum ar fi:
- vită
- miel
- vițel
- porc
- peşte
- păsări de curte
- conțin cantități mari de zinc