Antrenorul oficial Conan
Jason Momoa, vedeta noului Conan The Barbarian, și-a construit corpul medieval cu ascensoare de înaltă repriză și o dietă super-strictă.
Este posibil să repete rolul care a propulsat pentru prima dată Arnold Schwarzenegger la vedeta internațională, dar actor Jason Momoa nu este tipul tău stereotip. De fapt, nici măcar nu a urmărit clasicul film fantastic din 1982 decât a început cariera lui Arnie. „Nu, nu am văzut originalul”, spune el. ‘Amândoi părinții mei erau pictori în Iowa. Am devenit un tip de acțiune mare, dar mă simt în continuare ca un artist. ”
Nu că ar ști cineva din privirea lui. Ca lider în Conan The Barbarian, un nou film abordează Robert E Howard caracter, Momoa este barbarul perfect. Cadrul său de 1,93 m este plin de peste 100 kg de mușchi slabi și duri.
Pentru rolul său mai mare decât viața ca Conan, Momoa a lucrat cu antrenor personal Eric Laciste, care a instruit clienți la Los Angeles 87eleven sala de sport de mai bine de un deceniu. Este facilitatea care a ajutat la eliminarea cascadorilor pentru filme de acțiune precum 300 și Club de lupte.
Ca atare, este cam la fel de departe de o sală de sport comercială tipică pe care o poți obține. „Este acest depozit imens și doar o grămadă de nenorociți de măgari răi care zdrobesc greutăți”, spune el Momoa, care a câștigat aproximativ 9 kg de mușchi pur în timpul petrecut cu Laciste, o ispravă cu atât mai impresionantă având în vedere că își construise deja un fizic intimidant pentru a-l interpreta pe lordul războiului Khal Drogo în Game of Thrones de la HBO.
Vremuri slabeLacistePlanul S a fost conceput pentru a permite Momoa să devii mai puternic în timp ce rămâi slab. Pentru a realiza acest lucru, steaua s-a antrenat șase zile pe săptămână, uneori de două ori pe zi, folosind Laciste'S AR7 program, care este construit pe seturi cu repere mari și repaus activ (a se vedea cum puteți obține rezultate similare mai jos).