Antrenor personal al lunii Stacey Alexander
Stacey Alexander ia cu asalt circuitul de bikini IFBB, cu primele cinci locuri în ultimele Olimpia și Arnold. De asemenea, este antrenor personal, cu o facilitate de primă clasă în Las Vegas.
Am putea să vă povestim despre Stacey Alexander, dar lista ei crescândă de realizări și fizic vorbesc de la sine. În ultimul an, această pro bikini IFBB a debutat atât la Olympia Weekend, cât și la Arnold Sports Festival, ocupând locurile trei, respectiv cinci. Acum este oficial pe radarul tuturor, ca o amenințare de a câștiga orice concurs intră, iar munca grea pentru a o ajunge acolo s-a întâmplat la sala de sport pe care a deschis-o anul trecut în Las Vegas, A-Team Training Center.
Totuși, Stacey nu a deschis doar o sală de gimnastică pentru a fi locul ei de joacă personal pentru pregătirea spectacolului. Acest antrenor și antrenor personal certificat CrossFit iubește să împărtășească ceea ce a învățat cu competitori de bikini viitori și cu oricine, bărbat sau femeie, căruia îi place să se antreneze din greu și să trăiască viața potrivită. Cunoaște-o înainte să preia lumea bikinilor!
Povestește-ne puțin despre trecutul tău.
Am crescut în Las Vegas, Nevada și m-am implicat activ în dans, gimnastică și fitness de când aveam 4 ani. Am fost membru al unei echipe profesionale de dans timp de șase ani, începând de la vârsta de 8 ani. Am cântat la pauză pentru NBA și NFL, precum și multe alte spectacole și evenimente speciale în Las Vegas și Los Angeles.
De asemenea, am dansat profesional pe scenă la mai multe cazinouri și cluburi de noapte din Las Vegas pentru Revelion și alte spectacole speciale. Cel mai recent, am co-găzduit Tao Boot Camp la Venetian Hotel and Casino cu Sgt. Harry de la Celebrity Fit Club.
În ultimii patru ani am fost singurul instructor și creator al KickFit, o formă unică de kickboxing cardio de înaltă intensitate. În aprilie anul trecut, mi-am deschis sala de sport în Las Vegas: Centrul de Formare A-Team.
Când și de ce ai devenit antrenor? Care este stilul tău?
Mi-am început cariera de formare în 2009. Sănătatea și fitnessul au fost întotdeauna pasiunea și stilul meu de viață. Am învățat multe de-a lungul anilor ca sportiv și antrenor. Este minunat să poți transmite aceste cunoștințe altora pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele de sănătate și fitness.
Stilul meu de instruire depinde de nevoile clientului. Antrenamentul pe circuit este cu siguranță stilul meu preferat, pentru că rămâi activ în mod constant și există puține perioade de odihnă. Motto-ul meu este: "Continuă să te miști mereu!"
Spuneți-ne puțin despre Centrul de instruire A-TEAM.
A-Team Training Center este un centru de fitness funcțional situat central în Las Vegas. Oferim instruire personală atât pentru grupuri, cât și pentru persoane fizice, cursuri de fitness specializate KickFit și Booty Group, poziție bikini și pregătire pentru concurs.
A-Team depășește sala medie de gimnastică și creează un ghișeu unic pentru persoanele cu aceeași idee care muncesc din greu, dar joacă mai mult. Credem că, cu atitudinea corectă, ai puterea de a-ți schimba cursul vieții. Pozitivitatea generează succesul!
Aveți exemple de povești de succes de la clienți care folosesc metodele dvs.?
Da, avem multe povești de succes. Antrenorul meu principal, Victoria Bilalyan, a pierdut 40 de kilograme antrenându-se cu mine. În ianuarie anul trecut, și-a părăsit cariera de contabil cu normă întreagă pentru a deveni antrenor personal cu normă întreagă. Povestea ei este cu adevărat inspirată și motivantă pentru clienții noștri. Sora mea Julie Alexander a pierdut, de asemenea, aproximativ 45 de kilograme, antrenându-se constant cu noi și participând la cursurile noastre de fitness de grup.