Antrenor pentru stilul de viață, olimpic, cel mai bine vândut autor - Elena Muratova
Antrenor stil de viață
Stilul de viață sănătos se bazează pe obiceiuri sănătoase, care devin posibile cu un anumit nivel de conștientizare de sine, capacitatea de a-ți schimba mediul, înțelegerea clară a valorilor tale, autocompasiunea și capacitatea de a tolera emoțiile neplăcute.
Ce veți obține din lucrul cu un antrenor de stil de viață
- Activitate fizică regulată
- Bune obiceiuri alimentare
- Creșterea stimei de sine și a bunăstării
- Să trăiești după valorile tale
- Îmbunătățirea conștientizării corpului
- Creșterea îngrijirii de sine și a compasiunii de sine
- O relație pozitivă cu corpul tău
- Greutate sănătoasă
- Scăderea stresului
- Mai multă satisfacție din viață
Nu mai ești singur! Obțineți tot ce aveți nevoie pentru a reuși!
Ofer consultare individuală a stilului de viață aici personal (Victoria BC) sau online, rezervați-vă acum consultarea inițială GRATUITĂ de 45 de minute! Click aici!
Elena Muratova
Antrenor stil de viață, olimpic, cel mai bine vândut autor
Chiar dacă sunt implicat în sporturi de elită de mulți ani și am dezvoltat obiceiuri sănătoase în unele domenii, a trebuit să găsesc noi modalități de a le menține când m-am retras din sportul profesional. De asemenea, am petrecut ceva timp transformându-mi obiceiurile slabe, care mi-au afectat negativ viața.
Sunt bucuros să împărtășesc instrumentele practice pe care le-am câștigat din experiența mea, din educația formală și din învățarea continuă.