Antrenează-te cu Vince Gironda ca instructor!
Vince era un om strălucit și simplu, nu un promotor bogat, cu mulți bani și BS. Asta l-a făcut o legendă. Mai jos sunt descrierile tuturor cursurilor lui Vince. Verifică-i!
De când am început să scriu articole pentru Bodybuilding.com, am fost inundat de e-mailuri și apeluri despre cursurile lui Vince Gironda. De-a lungul anilor, Vince a scris multe cursuri geniale care au revoluționat culturismul. Sunt singura persoană din lume autorizată să vând aceste cursuri excelente.
Oamenii mi-au sugerat să actualizez toate cursurile lui Vince pentru a le face mai moderne. Vor să adaug pagini strălucitoare, imagini, culori. îl numești. Nu o voi face niciodată. Dacă o Mona Lisa sau un DaVinci ar trebui să facă la fel. Absolut nu! Cursurile lui Vince sunt clasice.
Vince era un om strălucit și simplu, nu un promotor bogat, cu mulți bani și BS. Asta l-a făcut o legendă. Mai jos sunt descrierile tuturor cursurilor lui Vince.
Cursurile lui Vince
Fizicul sălbatic
Îmi amintesc că Vince o numea publicația sa de candy bar. La ce te aștepți de la un bărbat care are un I.Q. de geniu? Eu zic că e minunat! 28 de secțiuni separate de subiecte de culturism pentru bărbați și femei. Atinge fiecare aspect de interes al sportului nostru de la steroizi, intensitate, nutriție, poezie și multe imagini superbe ale stelelor, multe exerciții și multe altele.
Primul Buletin de antrenament
Prin studierea și implementarea științei kinesiologiei, Vince a creat cele mai bune exerciții și mișcări pentru fiecare dintre părțile majore ale corpului. Fiecare campion de top le folosește în antrenamentul lor, deoarece a spus că acestea sunt cele mai bune și toate celelalte sunt doar variante pentru a pune în aplicare confuzia musculară.
Al doilea Buletin de antrenament
Aceasta se numește rutina 10-8-6-15 pentru a rupe un traseu încăpățânat pe care toți culturistii îl întâlnesc mai devreme sau mai târziu. Ultimul spărgător de rutină. Acesta este unul dintre cele mai bune programe de confuzie musculară, deoarece nu doar modifică repetările, ci și greutatea. Excelent pentru cei cu timp de antrenament limitat. Un Vince mai întâi.
Al treilea buletin de antrenament
Adevărul și miturile de antrenament abdominal care au șocat lumea culturismului. Abs-ul făcut în mod necorespunzător poate și va opri toate câștigurile musculare. Criticii săi i-au batjocorit, dar în curând au descoperit că Vince avea din nou dreptate. Sit-up-urile și ridicările de picioare de orice fel nu vă reduc dimensiunea taliei. Este doar nutriție și funcție endocrină.
Plan pentru culturist
Această bijuterie Vince valorează un milion de dolari, deoarece conține informații și cunoștințe maxime despre acest principiu fantastic și revoluționar, care sunt de neprețuit. După cum a spus,
Iată tot ce ai nevoie pentru a reuși să devii câștigător.