Antrenamentul secret al lui Julia Bradbury pentru a rămâne subțire vă va surprinde BUNĂ!

Julia Bradbury arată mai bine ca niciodată. Anteriorul Prezentatoarea Countryfile și-a întâmpinat fiicele gemene acum doi ani și fiul ei în 2011, dar a reușit încă menține-i fizicul incredibil. Într-un nou interviu acordat revistei Fit & Well, Julia îi atribuie abdomenul și picioarele tonifiate la ... dans cu stâlp! Vârsta de 46 de ani a instalat chiar un stâlp în casa din vestul Londrei pe care o împarte cu partenerul ei Gerard Cunningham.

julia

"Burtica mea s-a schimbat. Și eu îmbătrânesc, așa că este important să facem un bilanț", a spus Julia despre regimul ei de fitness. După ce i-a născut pe gemenii ei Xanthe și Zena, Julia și-a luat șase luni libere și apoi s-a întors la muncă pentru a filma Cele mai bune plimbări cu o vedere cu Julia Bradbury. Programul ei aglomerat însemna parcurgerea a mile în fiecare zi - un alt factor care a ajutat-o ​​să-și recâștige corpul înainte de sarcină.

"Burtica mea s-a schimbat. Și eu îmbătrânesc, așa că este important să facem bilanț", a spus Julia

„Filmam șase locații diferite în decurs de șapte săptămâni și am renunțat la greutatea bebelușului”, a spus Julia. "Lucrezi din greu la acele lăstari, pe picioare timp de zece ore pe zi și parcurgi mile. Cred că într-o zi am făcut aproximativ 25.000 de pași". Ea a adăugat din concediul de maternitate: „Mi-aș fi dorit să mă opresc mai mult, dar era deja planificat”.