Antrenament personal - Centrul de wellness McDowell

Fiecare dintre antrenorii noștri personali are cel puțin 15 ani de experiență în fitness. Un antrenor personal vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și wellness, inclusiv:

Pierdere în greutate
Creșterea metabolismului
Sculptură corporală
Antrenament specific sportului
Prevenirea și reabilitarea leziunilor
Artrită, lombalgie, diabet și alte probleme de sănătate

Cererile pentru formatori specifici vor fi onorate cu o programare. Walk-in-urile sunt binevenite și vor fi văzute de primul antrenor disponibil. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 12 și 15 ani trebuie să aibă un părinte sau tutore în incintă în momentul în care sunt furnizate serviciile. Instruirea personală nu este disponibilă pentru persoanele cu vârsta sub 12 ani.

Vizite individuale (preplătite):

30 de minute - 30 USD
60 de minute - 50 USD

Pachete (preplătite):

12 vizite - câte 30 de minute - 210 USD
24 de vizite - câte 30 de minute fiecare - 408 USD
12 vizite - 60 de minute fiecare - 420 USD
24 de vizite - câte 60 de minute fiecare - 816 USD

Formatorii noștri sunt:

Bryan Lanham

Bryan are o diplomă de licență în știința exercițiilor fizice și este un antrenor certificat de rezistență și condiționare. Accentul său este pus pe forță și condiționare, pierderea în greutate, viteză și agilitate și antrenamentul de bază și echilibru.

Ann Mosley

Ann este certificată prin intermediul grupului de fitness AFAA, antrenor personal, R.I.P.P.E.D., Kettlebell AMPD, AMPD Power Flow, AMPD Resistance, Country Heat, CIZE LIVE, Zumba & Aqua Zumba. Face antrenament în grupuri mici și antrenament individual.