Antrenament de fază feminină pentru pierderea în greutate cu Dr.

pierderea

Episodul 63 Pregătirea fazei feminine pentru pierderea în greutate

Dr. Jade Teta este un medic integrator și antrenor personal cu peste 25 de ani de experiență.
Dr. Teta are o diplomă de licență în biochimie și un doctorat în medicină naturopatică, o specialitate distinctă a medicinei axate pe abordările stilului de viață pentru sănătate, fitness și pierderea în greutate.

În acest episod;

  • Ce este antrenamentul de fază feminină?
  • Cum ne antrenăm, ca femei, pentru a ne optimiza hormonii și, prin urmare, pentru a ne optimiza pierderea în greutate?
  • Capcana în care cad prea multe femei, care îi împiedică să slăbească.
  • De ce dietele convenționale și exercițiile fizice nu funcționează.
  • Cum funcționăm ca femeie cu bicicleta, comparativ cu o femeie perimenopauzală sau menopauză?
  • Schimbarea prin care trec femeile și bărbații și importanța acordării acestora.

Urmăriți interviul

Ascultă episodul


Verificați abonamentul la planificarea meselor My Primal Plan! Alegerea dvs. între planurile de masă Paleo, Ketogenic și Autoimmune-Paleo începe de la 12 USD pe lună! Vine cu un curs introductiv GRATUIT și un plan de masă la dieta carnivorilor! Primul dvs. plan de masă este GRATUIT!