The Wellness Encyclopedia of Food and Nutrition Cum să cumpărați, să păstrați și să pregătiți fiecare varietate de
Cel mai autoritar ghid pentru cumpărături și mâncare pentru o sănătate mai bună și o viață mai lungă: The Wellness Encyclopedia of Food and Nutrition, cu un director al fiecărui nutrient de la beta caroten la zinc.
Iată un ghid cuprinzător pentru mai mult de 500 de mâncăruri proaspete și întregi - toate cele familiare pe care probabil le veți găsi într-un supermarket sau fructe, împreună cu mai multe Ghidul cel mai autorizat pentru cumpărături și mâncare pentru o sănătate mai bună și o viață mai lungă: The Wellness Encyclopedia of Food and Nutrition, cu un director al fiecărui nutrient de la beta caroten la zinc.
Iată un ghid cuprinzător pentru mai mult de 500 de mâncăruri proaspete și întregi - toate cele familiare pe care probabil le veți găsi într-un supermarket sau fructe de pădure, împreună cu mai multe tarife exotice, de la amarant la tomatillo. Un format ușor de utilizat furnizează toate informațiile de care aveți nevoie pentru a compara, selecta și pregăti alimente - astfel încât să știți că cumpărați cele mai bune pentru dvs. și familia dvs.
Fiecare intrare alimentară oferă:• Ultimele descoperiri despre legăturile dintre alimente și prevenirea bolilor• Profiluri nutriționale care prezintă calorii, carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre și vitamine și minerale cheie• Listări cuprinzătoare de diferite tipuri și soiuri• Sfaturi pentru cumpărături pentru alegerea celor mai proaspete alimente - și când/unde sunt disponibile• Cele mai bune metode de stocare pentru a păstra gustul și valoarea nutritivă• Sfaturi de gătit și pregătire pentru păstrarea nutrienților unui aliment• Sugestii de difuzare creativă care includ idei noi delicioase împreună cu modalități mai sănătoase de a pregăti mâncăruri tradiționale
Fotografii color, diagrame, glosar de gătit, director nutrițional complet și sute de sfaturi, comenzi rapide și informații despre alimente. . Marea
Obțineți o copie
