Antihistamina anti-carte de bucate; Rețete antiinflamatoare Histamina vindecătoare
Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a cumpăra cartea
Vă întrebați de ce încă nu vă simțiți mai bine, în ciuda faptului că eliminați toate alimentele pe care vi le indică aceste liste? Aveți o suspiciune negativă că pierderea tuturor acestor alimente bogate în nutrienți ar putea fi contraproductivă? Începând să vă faceți griji că cele cinci „alimente sigure” ar putea să vă aprindă într-o zi?
Este timpul să vă întrebați - de ce să scăpați de histamină când puteți lua anti-histamină?
În timp ce le spun mereu oamenilor că nu este vorba doar de alimente, eliminarea alimentelor bogate în nutrienți din dieta mea s-a dovedit a fi cea mai bună CEL MAI MARE greșeală pe care am făcut-o vreodată. Dar, până când s-au făcut pagubele, m-am străduit să-mi dau seama cum să le rezolv. La început adăugarea de alimente bogate în substanțe nutritive a fost o provocare, până când mi-am dat seama că, dacă scopul era să adaug cea mai mică histamină posibilă în corpul meu, de ce să nu fac un pas mai departe și să adaug în schimb alimente antihistaminice în dieta mea? A funcționat și am reușit în cele din urmă să-mi scap antihistaminicul rămas (zyrtec)!
Citirea mea despre cercetătorii de top din domeniul mastocitelor (doctorii Theoharides, Akin, Castells, Escribano) a dezvăluit în curând că histamina, pe lângă celelalte elemente pro-inflamatorii eliberate de mastocite (prostaglandine și colab.), Probabil că provocau disfuncții suplimentare în corp.