Anthony Yarde vorbește despre metodele sale neortodoxe de pregătire și dietă
Perspectiva greutății ușoare a iubirii sale pentru burgeri, minciuni și antrenamente cu greutatea corporală
Nu este surprinzător faptul că Anthony „Bestia” Yarde, un britanic de greutate ușoară, îl numește pe Mike Tyson drept primul boxer care l-a inspirat să îmbrace o pereche de mănuși. Amândoi sunt sportivi mici, înverșunați, supremi, care împachetează dracul.
Nu sunt o persoană de dimineață, așa că nu am de gând să vă mint și să spun că mă trezesc la 6 dimineața
Yarde povestește despre vizionarea lui Tyson în anii săi de formare, explicând cum, în copilărie crescând în estul Londrei, nu și-a putut imagina cum omul pe care l-au numit Iron Mike a reușit să-i bată pe oameni cu o astfel de regularitate.
„Mi-a plăcut totul în legătură cu asta, un tip mai mic eliminând acești grei”, spune Yarde. „Am început să mă interesez de Mike Tyson și asta a fost în momentul în care era peste tot, dar nu am crezut niciodată că aș putea să fac asta. Mereu mi-am spus că nu știu cum iese tipul acesta și se luptă în fața unei astfel de mulțimi la televizor. ”
Dacă Yarde nu a înțeles-o atunci, va veni cu siguranță pe 1 decembrie, când va lupta pe cardul de sub actualul campion mondial WBC, Deontay Wilder, care, după cum știm cu toții, se luptă cu campionul liniar la greutăți Tyson Fury.
Este, fără îndoială, cea mai mare luptă din istoria boxului greu, dar pentru cei care au urmărit progresul lui Yarde, de la scurta sa carieră de amator până la ascensiunea în rândurile profesionale, nu este de mirare că se află pe această scenă.
Atât promotorul său Frank Warren, cât și comentatorii respectați ai boxului, cum ar fi Steve Bunce, au spus că nu este nevoie să se grăbească Yarde în lupte pentru campionate mondiale, dar pare inevitabil ca aceste tipuri de lupte să înceapă să apară în 2019.
Este ceva pentru care Yarde este pregătit.
„Dacă mă distrez și rămân interesant, ceea ce intenționez să fac, intenționez să le ofer fanilor de box ceea ce le lipsește de ani de zile”, spune Yarde. „Nu am o întâlnire [când intenționez să lupt pentru o centură de campionat mondial], cred că la momentul potrivit se va întâmpla și va cădea la locul său, iar când va veni momentul, voi fi gata. ”
Înainte de a face debutul american pe 1 decembrie, MH s-a așezat cu Yarde, după ce a participat la un antrenament dur HIIT la BLOK Londra, pentru a vorbi de antrenament, trezindu-se la ora 13 și dragostea lui pentru burgeri și pizza.
Sănătatea bărbaților: Cum se compară antrenamentul HIIT pe care l-am făcut astăzi cu tipul de antrenament pe care îl faceți la sala dvs. de box?
Anthony Yarde: Foarte diferit. Îmi place să mă concentrez 99% din timpul meu la exerciții de box, așa că corpul meu este condiționat de box. Fac o mulțime de tampoane, fac o mulțime de muncă de sac, o mulțime de sărituri, exercițiile tradiționale de box.
MH: Cât de des te antrenezi?
AY: În fiecare zi, cu excepția duminicilor, îmi place să mă odihnesc. Nu este o zi anume pe care să o odihnesc, dar îmi place să mă odihnesc o zi pe săptămână și se întâmplă să cadă într-o duminică. Duminica încerc să nu-mi părăsesc patul. Cred în recuperare și corpul tău îți spune când trebuie să te odihnești.
MH: Care este o zi de antrenament tipică pentru dvs.?
AY: Nu sunt o persoană de dimineață, așa că nu am de gând să vă mint și să spun că mă trezesc la 6 dimineața. Astăzi este un eveniment unic [am început antrenamentul de astăzi la 8am]. Cred în ascultarea corpului tău. Mă trezesc când corpul meu se trezește și apoi îi voi trimite un mesaj lui Tunde, antrenorul meu, și voi spune o oră, și asta este de obicei în jurul orei 13:00 sau 14:00. Sunt o bufniță de noapte, așa că de obicei mă culc în jurul orei 3 dimineața, așa că îmi las corpul să se odihnească. Încerc să nu setez o alarmă, deși o fac doar în caz că trec peste bord.