Annie a slăbit 97 de lire sterline de pierdere în greutate
Transformarea zilei: Annie a pierdut 97 de lire sterline și l-a ținut oprit timp de 3 ani. Ea știe că „Dacă foamea nu este problema, atunci mâncarea nu este răspunsul”. Libertatea ei a venit din a munci pentru a se vindeca de la rădăcina creșterii în greutate, a agresiunii sexuale în adolescență. Odată ce a făcut acest pas, a reușit să acționeze prin schimbarea obiceiurilor alimentare și exerciții fizice. Verificați călătoria ei emoțională de slăbire ...
Greutate maximă: 282 de lire sterline
Greutatea actuală: 185 de lire sterline (atinsă prima dată în 2013)
În fiecare an, am luat o rezoluție de „a mă potrivi”; dar hotărârea a dispărut de ziua lui Martin Luther King Jr. Nu eram o persoană leneșă; Am fost întotdeauna activ în sport. Și nu mi-a lipsit motivația generală. Determinarea mea mi-a propulsat realizarea și conducerea; din punct de vedere academic, personal și profesional. Cu toate acestea, nu aș putea niciodată să-mi aplic obstinația la un plan durabil de slăbire.
Am decis să ajung la rădăcina problemei și căutarea mea a dus la un punct dureros din trecutul meu. Am fost agresat sexual în adolescența mea. Am crezut din greșeală minciuna că este vina mea. La acea vreme, eram într-o formă fizică excelentă și credeam că înfățișarea mea a invitat atacurile. Am simțit că singura modalitate de a fi în siguranță a fost să-mi distrug corpul fizic. Deci, am mâncat și am mâncat mult. Speram că, dacă devin ceea ce am perceput a fi neatractiv, nu voi mai fi o victimă. Am câștigat aproape 70 de lire sterline într-un singur an școlar. Ținând acest secret și creșterea rapidă în greutate m-a condus într-o depresie din care nu aș mai ieși de peste un deceniu. În cele din urmă, am „continuat”, dar am stabilit obiceiuri slabe și am folosit alimentația ca mecanism de gestionare. Aceste comportamente dăunătoare erau atât de înrădăcinate încât nu am putut niciodată să slăbesc, care a fost ultima rămășiță a acelui trecut dureros.
În timp, mi-am acceptat greutatea și am deținut noua mea identitate, devenind arhetipala „grasă, tristă, cea mai bună prietenă”. Oamenii m-au „mângâiat” spunându-mi „Fată, încă drăguță”. și „Nu ești grasă; ești doar gros, curbat ... ”, sau orice înlocuitor pentru obezi. Eram drăguț, dar eram și nesănătos. Am avut o problemă serioasă, iar încercările oamenilor de a nu mă face „să mă simt rău” nu au tratat-o serios. Am avut apnee în somn, dureri de spate severe, hipertensiune arterială, leziuni articulare și am fost înfășurat făcând activități de bază. Abia mă încadrez în montane russe și scaune de avion. Am spart un scaun la petrecerea surpriză a celui mai bun prieten al meu. Asta nu a fost nici drăguț, nici descurcat.