Anghinare Bacon Parmezan Quiche fără crustă Slăbire mănâncă

Quiche Quiche fără parmezan de anghinare și bacon - veți iubi aromele slăninei și anghinarei în această delicioasă quiche fără crustă. O rețetă perfectă pentru prânzuri și picnicuri.

Anghinare Bacon Parmezan Quiche fără crustă

Quichele fără crustă sunt o opțiune excelentă atunci când încercați să fiți mai sănătos sau să urmăriți caloriile. Dar nu este o chiche fără crustă doar o omletă dacă nu are produse de patiserie? Nu, nu chiar, pentru că o omletă este de obicei doar ouă și alegerea dvs. de umplutură. O quiche fără crustă folosește alte ingrediente și este ca partea interioară a unei quiche.

Dacă veți obține și combinația corectă de umpluturi, nu veți pierde patiseria. Este un prânz portabil excelent pe care îl puteți savura, fie că este cald, fie rece.

Brânză de vaci pentru Quiche fără crustă

Știu că poate părea o alegere ciudată, dar credeți-mă că funcționează. Nu vă lăsați amânat dacă de obicei nu vă place brânza de vaci, deoarece în această rețetă brânza de vaci este amestecată cu ouăle și parmezan, așa că nici nu veți observa că este aici.

Puteți folosi orice fel de blender doriți pentru a amesteca amestecul de bază al quiche-ului. Un blender pentru toate clopoțelele și fluierele sau un blender cu imersie pe băț, nu este nevoie de nimic fantezist sau scump. Puteți ridica blenderele cu scufundare cu băț, pentru cel mai mare magazin alimentar, Amazon sau magazinele casnice și sunt un instrument cu adevărat la îndemână.

Pot folosi Quark în această Quiche fără crustă

Chiar nu suport să folosesc brânză de vaci și mă întreb dacă va funcționa quarkul în această rețetă? Da, nu ezitați să faceți schimbul, quarkul va funcționa bine. Rezultatul final este mult mai bun cu brânza de vaci.

Alte tipuri de brânză în Quiche fără crustă

În acest Quiche fără parmezan de parmezan cu anghinare, folosim parmezan, completează foarte bine aromele de slănină și anghinare, dar dacă nu vă plac aromele puternice ale parmezanului, nu ezitați să îl schimbați pentru niște cheddar.

Brânza ajută totuși la coacerea finală a quiche-ului, așa că nu recomand să săriți cu totul brânza. Crede-mă că brânza merită atât de mult.

Unde să găsești inimile de anghinare

Acestea vor fi în secțiunea de legume conservate la cel mai important magazin alimentar, marca principală este Green Giant, dar există și alte mărci. Doar asigurați-vă că sunt în apă, nu în ulei, deoarece acestea din urmă sunt syns sau puncte.

Dacă nu le găsiți la niciun magazin alimentar, Amazon este cel mai bun pariu al dvs., au câteva mărci diferite în vrac pe care le puteți cumpăra. Inimile de anghinare au o aromă atât de uimitoare și sunt excelente la pizza, preparate din paste, supe, salate sau chiar așa cum sunt. Deci, veți obține o mulțime de utilizare din ele

Înlocuitori pentru anghinare

Anghinarea este greu de înlocuit, întrucât are într-adevăr gustul său unic, care nu este ca orice altceva. Dar dacă doriți cu adevărat să faceți această quiche și nu puteți aștepta să obțineți niște anghinare, iată câteva sugestii:

Spanac
Brocoli
Sparanghel
Mazăre

Niciunul dintre aceștia nu va da aceleași arome ca anghinarea în mod evident, dar sunt un mare substitut verde în această rețetă.

Părți pentru Quiche fără crustă

Vă întrebați cu ce să serviți acest lucru? Este perfect așa cum este sau îmi place să aleg o salată verde simplă de salată verde, castraveți și niște microgreen (similar cu creșterea).

Dacă nu vă place salata, serviți-o alături de niște legume prăjite, cum ar fi ardeii și ceapa roșie - delicioase

Mai multe rețete Quiche fără crustă

Îți plac alte rețete de quiche fără coajă? Verificați aceste:

VASCĂ DE FUTUR PRĂJITĂ ȘI QUICHE DE ARDEI ROȘU
PAC DE BACON ȘI QUICHE DE CARTOF DULCE
JAMON ȘI BROCCOLI QUICHE
BACON GRATUIT CU LAPTE ȘI QUICHE DE LEGUME
MICI DEJESTI QUICHE FĂRĂ STRATURĂ