Anastasia Motorina - Cele mai mari fizici
Anastasia Motorina este un model de fitness rusesc, cunoscut pentru fizicul ei potrivit și slab. Ea îi inspiră pe fanii de pretutindeni cu dedicația sa pentru fitness; împărtășind deseori sfaturile ei cu privire la antrenament și nutriție cu ei.
Cu toate acestea, Anastasia nu a fost întotdeauna un prim exemplu de sănătate. Înainte de a-și începe călătoria de fitness, Anastasia a mâncat o mulțime de alimente procesate și, de asemenea, nu a fost foarte activă. Drept urmare, părea supraponderală și nu avea formă.
Acest lucru s-a schimbat în 2009, când Anastasia a decis să ia problema în mâinile ei; adoptarea unui program de antrenament cu greutăți și cardio și, de asemenea, curățarea dietei de la „rădăcini.” Această decizie a făcut ca Anastasia să-și transforme aspectul și sănătatea, în câteva luni.
Prin această transformare, Anastasia a fost inspirată să își lanseze site-urile de socializare; postând pe internet poze și videoclipuri ale călătoriei ei. Ceea ce, la rândul său, i-a adus recunoaștere la nivel mondial; permițându-i să facă din fitness un loc de muncă cu normă întreagă.
Statistica sportivilor
| Numele complet: Anastasia Motorina | |||||||||||
| Naţionalitate | Profesie | Eră | |||||||||
| Rusă | Model de fitness | 2010 | |||||||||
Realizări
- Model de fitness
- Personalitate social media
Instruire
Deși Anastasia nu este un sportiv de fitness profesionist, ea spune că se antrenează ca unul. Aceasta înseamnă, să lucrezi cu greutăți de cinci ori pe săptămână și să faci cardio de trei până la patru ori pe săptămână.