Analiza și fapte nutriționale ale brânzei de vaci Nordica

Nivelează-ți corpul

nutriționale

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Analiza și fapte nutriționale ale brânzei de vaci Nordica

Număr de calorii: pe bază de 1/2 cană de porție

  • Calorii: 100
  • Gras: 4,5g
  • Carbohidrați: 4g
  • Proteină: 11g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

100 de calorii (0 kilojoule) sunt în 1/2 cană - echivalează cu 1,54 oz cremă de brânză ușoară sau lite, 0,28 căni de brânză feta naturală mărunțită și 3,89 oz iaurt de vanilie.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate minusculă de fibre. În acest caz, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de fibre față de calorii. La fel, doar 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai scăzut de fibre. 0% din limita recomandată pe zi de fibră va fi atinsă cu 1 porție. Având o cantitate slabă de fibre la 0 grame pentru fiecare 100 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca crapul, orezul prăjit și muștarul.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Aproximativ 84% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. În același mod, acest aliment are un grad moderat de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup alimentar (brânză, lapte și lactate). În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproximativ 52% din alte alimente. 4 g reprezintă 1,33% din valoarea zilnică recomandată de carbohidrați pentru o persoană sănătoasă. Având un grad modest de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 16%, are aceeași cantitate ca și chilaquile, tahini și rață.