Analiza comportamentală aplicată poate ajuta la pierderea în greutate
Subiect greu
Creșterea ratelor de obezitate în rândul americanilor este o tendință demnă de remarcat. În ultimele câteva decenii, un număr tot mai mare de indivizi se luptă pentru a menține o greutate sănătoasă. Atât de mult încât statisticile îmbrățișează acum copiii și adolescenții în răspândirea lor demografică, un factor care a fost aproape inexistent până în anii de închidere ai secolului XX. Odată cu această creștere bruscă, trebuie să recunoaștem creșterea industriei dietetice.
Se pare că în fiecare deceniu există tot mai multe programe de modă care pretind că ajută oamenii să slăbească rapid. Mulți furnizori de asistență medicală au remarcat faptul că aceste programe nu au un succes pe termen lung pentru cei mai mulți. Atât sursele populare, cât și cele științifice explorează de ce este acest lucru și adesea răspunsurile sunt consternante. Aceste programe ignoră comportamentul și cultura umană, cu o preferință marcată pentru exploatarea toxică a stereotipurilor. Într-un articol publicat pe www.healthline.com, scopul dietei era să calmeze așteptările sociale, să nu schimbe comportamentul sau să trăiască un stil de viață mai sănătos.
Analiza comportamentului aplicat salvării
În loc să încarce dietele cu așteptări externe de aspect și să le lege de conceptele de fericire sau succes, ABA se concentrează asupra individului. Această abordare terapeutică oferă, de asemenea, clienților individuali o oportunitate de a despacheta și aborda atitudinile și schema comportamentală rezultată în raport cu rolurile sociale și alimentația. Deși nu este o tactică destul de nouă, abordările de gestionare a greutății au beneficiat de progresele în aplicarea ABA în alte contexte de tratament.
A fost necesar un cadru mai receptiv decât fusese folosit anterior. Mai degrabă decât să impună clienților un concept de ideal extern sau static și să insiste asupra faptului că atingerea acelui ideal a fost doar o chestiune de voință a fost condamnată, în principal, la eșec. Pierderea în greutate nu a fost singura zonă în care s-a aplicat această tactică. Programele de abuz de substanțe în copilărie foloseau adesea o abordare similară. Penalizarea și răspunsurile la această tactică au fost adesea apreciate ca „succes”, așa cum se indică într-un studiu publicat în 1975.
Cu toate acestea, ABA este o abordare bazată pe consolidarea comportamentelor pozitive, permițând în același timp clienților să evalueze și să examineze bazele complexelor comportamentale actuale. Prin utilizarea multor proceduri bazate pe teme folosite în terapiile ABA pentru interacțiunea socială și dezvoltarea abilităților, terapeuții își împuternicesc, de asemenea, clienții să-și modeleze mediul în funcție de nevoile lor și să examineze modul în care răspund la stimulii cunoscuți.