Amy Dumas (Lita) Plan de dietă de rutină de antrenament - Celeb sănătos

„Lita” sau Amy Christine Dumas s-ar putea întoarce din nou la lupta profesională. Cântărețul trupei „Luchagors” ar putea efectua lupte profesionale în următoarele câteva luni. De 4 ori campioana WWE Woman a avut succes și ca cântăreață. Are un corp plin și o figură pe care mulți sportivi profesioniști l-ar invidia. În afară de genele ei fantastice de ereditate, îi putem contribui fizicul sănătos la antrenamentele zilnice și la regimurile de dietă bine planificate. Luptătorul și cântărețul sunt un mâncător conservator. Ea exercită mult pentru a rămâne în formă. Disciplina strictă o ajută să-și mențină silueta de lupte.

plan

Amy Dumas Antrenamente și Secrete de fitness

Amy a învățat elementele de bază ale luptei în Mexic. Unii dintre antrenorii ei fizici au fost Miguel Perez, Kevin Quinn și Ricky Santana. În SUA, a început să se antreneze împreună cu Matt și Jeff Hardy.

Amy petrece mult timp la sală. Ea a mai făcut multe exerciții fizice înainte, în timpul carierei sale de luptă profesională. Acesta este motivul pentru care are o construcție atât de slabă și atletică. Exercițiile ei se concentrează pe dezvoltarea întregului corp. Antrenamentele se concentrează pe diferite părți ale corpului, cum ar fi umeri, încheieturi, picioare etc. Exercițiile circuitului cardiovascular o ajută să-și îmbunătățească rezistența. După ce a început să cânte, a existat o reducere enormă a timpului ei de antrenament. Totuși, face exerciții frecvente pentru a-și menține silueta și acea construcție atletică. Multe rapoarte sugerează că s-ar putea să se alăture din nou la lupte. În zilele viitoare, ar exista o creștere a timpului ei de exerciții.