Amețeli te-ai rotit Iată 8 motive și tratamente de încercat
Cât de gravă este amețeala ta? Iată când ar trebui să consultați un medic, plus tratamente pe care le puteți încerca acasă.
Cine nu s-a ridicat repede de la șezut și s-a simțit puțin amețit? Sau a avut un virus al stomacului și lucrurile s-au rotit puțin? Sau chiar s-a ridicat și a simțit o pierdere generală a echilibrului? Amețeala poate fi un efect secundar al unor probleme minore de sănătate, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme grave de sănătate - chiar și în pericol pentru viață.
Amețeala este un indicator
„Amețeala nu este absolut normală”, spune Donnica Moore, MD, președinte al Sapphire Women’s Health Group din Chester, N.J. „Îți spune că ceva nu este în regulă. Ar putea fi ceva simplu și foarte ușor de remediat sau ar putea fi un semn al altceva care se întâmplă în corpul tău. ”
Amețeala este o plângere mai frecventă în rândul adulților în vârstă - probabil pentru că este un efect secundar al aproape tuturor medicamentelor eliberate pe bază de rețetă (și a multor medicamente eliberate fără rețetă) și pentru că modificările legate de vârstă ale corpului dumneavoastră pot provoca amețeli, Dr. Spune Moore. Dar nu orice criză de amețeală este un semn al unor afecțiuni medicale majore.
Există remedii casnice, dar călcați ușor
În multe cazuri, puțina îngrijire de sine poate vindeca amețelile, dar, adaugă Christopher Asandra, MD, specialist în domeniul îmbătrânirii și ofițer medical șef la NuMale, un centru național de sănătate și wellness pentru bărbați cu locații în opt orașe din țară, trebuie să ia amețeli în serios, deoarece, chiar dacă nu semnalează o stare gravă de sănătate, poate fi cauza consecințelor grave asupra sănătății.
„Am fost medic de urgență și am văzut mulți pacienți ale căror amețeli îi determină să cadă. Se rup un șold, se rănesc la cap sau se rup altceva ”, Dr. Spune Asandra.
Dr. Moore este de acord. Primul lucru pe care ar trebui să-l faci dacă te amețești este să stai sau să te întinzi. Ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci este să te duci la medic. „Amețeala poate contribui la accidentele auto”, spune ea. „Pentru asta sunt prietenii. Pentru asta este Uber! ”
Ce cauzează amețeli?
1. Deshidratare sau supraîncălzire:
Dacă ați fost în căldură, ați făcut o plimbare lungă cu avionul, ați făcut mult exercițiu, ați petrecut o zi rece de iarnă într-o casă supraîncălzită sau pur și simplu ați uitat să mâncați sau să beți toată ziua pentru că ați fost atât de ocupat, se poate ameți.
Remedierea
Dacă simțiți că camera se învârte, sau că vă învârte capul, ar trebui să aveți puțină apă sau, chiar mai bine, suc de portocale (pentru că vă va oferi puțin zahăr în același timp) și să vedeți dacă asta vă face să vă simțiți mai bine. Dacă sunteți deshidratat sau supraîncălzit, este posibil să vă confruntați cu o scădere a zahărului din sânge, iar sucul (care cu siguranță nu vă va afecta) conține zahăr și vă va ridica nivelul dacă zahărul din sânge este scăzut.
Moore spune că ar trebui să te întinzi câteva minute. Dar, adaugă ea, asigurați-vă că spuneți cuiva că vă simțiți amețit. Dacă locuiți singur, sunați un prieten și rugați-l să vă verifice din nou peste 15 minute. După ce ai băut și te-ai odihnit puțin, vezi dacă sentimentul trece. Ar trebui dacă vina este deshidratarea sau supraîncălzirea. Dacă nu, sunați medicul dumneavoastră.
2. BPPV: Vertij pozițional paroxistic benign
Vertijul pozițional paroxistic benign este un nume înfricoșător pentru ceea ce este o afecțiune comună - cea în care te ridici din pat și camera începe brusc să se rotească. „Cu cât îmbătrâniți, cu atât aveți mai multe șanse să aveți vertij”, spune dr. Moore. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de amețeală este cauzat de modificările legate de vârstă ale urechii interne și este vinovatul a jumătate din toate cazurile de amețeală la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, potrivit Asociației pentru tulburări vestibulare.
Se mai numește și amețeli de poziție și poate apărea dacă ați dormit cu capul într-o anumită poziție. Dacă aveți o problemă persistentă cu acest tip de amețeli, discutați cu medicul dumneavoastră.
Remedierea
Medicul dumneavoastră poate încerca câteva tehnici de poziționare a capului, concepute pentru a realinia mici cristale de carbonat de calciu în urechi care se află la rădăcina BPPV. Dacă poziționarea capului nu funcționează, există de obicei câteva alte opțiuni: medicamentele anti-greață vă pot ajuta, Dr. Spune Arandra. De asemenea, puteți încerca să urmăriți cu câteva exerciții de poziționare pe care medicul vă poate arăta că faceți singur.