Am renunțat la vin Femeia dezvăluie cum oboseala săptămânală a dus la scăderea în greutate de 19 kg
Publicat: 09/01/2020 Actualizat: 10 ianuarie 2020 4:42 AM
O femeie britanică arată de nerecunoscut după ce a renunțat la patru sticle de vin pe săptămână și a aruncat 19 kg.
Cheryl Gillings, în vârstă de 47 de ani, este sobră de doi ani și nu ar putea fi mai fericită să-și etaleze cadrul de mărime opt.
Îngrijitoarea recunoaște că a consumat alcool ca mecanism de gestionare după moartea tatălui ei Colin, când avea 14 ani, și moartea din 2017 a fratelui ei, în vârstă de 47 de ani, Steve.
Ea a spus că obișnuia să bea până la patru sticle de vin pe săptămână.
„Fără greș, aș avea acasă o sticlă de vin alb în fiecare vineri, sâmbătă și duminică”, a spus femeia din Southend-on-Sea, Essex, Marea Britanie.
„Am suferit de anxietate și. s-a orientat spre alcool pentru a face față oricărui tip de stres.
„Dacă aș avea o zi proastă la serviciu, aș bea o seară.
„Și fratele meu Steve a băut foarte mult și, din păcate, și-a luat propria viață în 2017 și m-a făcut să realizez că viața este prea scurtă și trebuie să mă schimb”.
Mama a doi copii, care a cântărit 78 kg la cel mai greu, a înlocuit weekendurile pline de viață cu antrenamente pentru bicepi și spune că este cea mai fericită care a fost vreodată.
În aceste zile ea cântărește 59 kg sănătos.
Găsirea motivației
Gillings și-a găsit inspirația pentru a face o schimbare de stil de viață, luând în considerare viitorul copiilor ei fără ea.
„M-am alăturat mai multor grupuri de sprijin pe Facebook și citirea poveștilor lor de succes m-a ajutat foarte mult”, a spus ea.
Urmăriți „Cele mai recente pe Facebook Urmăriți” aici
„A fost dificil la sfârșit de săptămână sau la ocazii speciale, deoarece oamenii spuneau întotdeauna„ doar ai unul ”, dar odată cu trecerea săptămânilor - a devenit mult mai ușor.