Am pierdut opt lire sterline într-o săptămână pe dieta din Cleveland Clinic
Am slăbit opt kilograme într-o săptămână pe dieta Cleveland Clinic, cunoscută și sub numele de dieta de trei zile. A fost un act de disperare. Așteptasem prea mult ca să slăbesc pentru o petrecere de vacanță și am început să pieptăn internetul pentru informații despre dieta „hot dog, înghețată, banană, ou” pe care mama o încercase în anii optzeci. Deși pierderea în greutate a fost rapidă și oarecum ușoară, dieta însăși și-a oferit încă provocările. Aș recomanda dieta Cleveland Clinic? Depinde. Și dacă sunteți gata să încercați o altă metodă modernă, care este la fel de eficientă, atunci veți avea coolsculpting. Acesta este un proces prin care îngheți grăsimea din corpul tău pentru a scăpa de ea. Mai mult, puteți face clic aici dacă aveți întrebări despre CoolSculpting și coapsele exterioare.
Vă rugăm să citiți despre experiențele mele de mai jos.
De obicei transmisă ca o scrisoare în lanț, dieta Cleveland Clinic a existat de veacuri. Se presupune că este urmat la un T exact, fără substituții. Fiecare zi a dietei Cleveland Clinic este detaliată cu atenție, cu cantitatea care trebuie consumată masă cu masă. Și contrar zvonurilor despre dietă, aceasta nu a fost concepută de Cleveland Clinic; nu există nicio dovadă că un chirurg cardiac recomandă dieta înainte de operație, iar majoritatea nutriționiștilor ar fi îngroziți de dietă.
Nu am experimentat multă foame cu această dietă, care este, în esență, pur și simplu o dietă cu restricție calorică. Cantitățile de alimente permise au fost suficiente, soiurile tolerabile și nu a fost nimic dificil de cumpărat sau de pregătit. Problema cu dieta este că lipsește completitudinea nutrițională. Totuși, mulți tineri caută secretele din spatele dietei de trei zile pentru a începe/dezintoxica sau pur și simplu pentru a pierde rapid trei până la șapte kilograme.