S.U.A. Planul de 17 ani al starului de fotbal feminin Carli Lloyd pentru a deveni cel mai mare sportiv din lume
Crezi că finala Cupei Mondiale a fost pentru ea? Mai gandeste-te. Acest fenomen USWNT ne-a vărsat despre obiectivele sale de fitness - și despre un plan de viață pentru a fi cel mai bun
Ce este nevoie pentru a fi cel mai bun? Pentru vedeta de fotbal Carly Lloyd - de două ori medaliată cu aur olimpic care a devenit erou american în această vară când a propulsat SUA. echipa națională de fotbal feminin la prima victorie din Cupa Mondială din 1999 - este simplu: un plan foarte specific de 17 ani. De fapt, tânărul de 33 de ani a dezvăluit planul respectiv la cel de-al șaselea Summit anual anual pentru femei + sport din luna aceasta. Și aparent, acea manevră de pistă care a câștigat Cupa Mondială? Ei bine, asta a fost doar o parte a planului de dominație a lumii până în 2020. (Serios.)
Dar, așa cum este adevărat la majoritatea oamenilor uberi, Lloyd nu este singură în succesul ei: antrenorul ei, James Galanis, joacă și el un rol uriaș. În 2003, s-a oferit să-l antreneze pe Lloyd - pe atunci un jucător ieșit din formă care fusese eliminat din S.U.A. Echipa sub 21 ani - gratuit (nu avea bani). De ce? El a văzut un mare potențial: „Aici era un jucător care avea abilități avansate și, dacă aș putea rezolva câteva zone, aș putea avea un jucător excelent pe mâini”, spune Galanis. (Ahem, antrenamentul în circuitul echipei USWNT nu este o glumă.)
Și ani de muncă grea. bine, a lucrat. "Nu și-a luat punctele slabe și le-a îmbunătățit. Le-a transformat în punctele sale forte. De aceea Carli Lloyd este Carli Lloyd", spune el.
Deci, cum a făcut-o acest duo dyanmic? Și la ce lucrează în ultimii cinci ani ai planului? Am ajuns din urmă cu Lloyd și Galani pentru secretele lor. Fură-i și tu s-ar putea să fii cu un pas mai aproape de succesul uriaș.
Rămâi în clipă
„James avea marele plan general și el mă va hrăni puțin câte puțin cu ce aveam nevoie să mă concentrez la acea vreme”, spune Lloyd despre antrenamentul ei. "Nu m-am uitat niciodată prea departe înainte, pentru că atunci când te uiți în mod constant la rezultatele finale, ai tendința să treci cu vederea acele părți importante din mijloc. Uită de Cupa Mondială și de Jocurile Olimpice. El m-a făcut să rămân în acest moment".
Ia-o usor
„Am început să construim foarte încet pe și în afara terenului”, spune Lloyd. Prima fază, care a constat în faptul că Lloyd a făcut echipa națională și a înscris golul câștigător al jocului la Jocurile Olimpice de vară din 2008, a durat cinci ani. Faza a doua, care urma să câștige o poziție de start consecventă în cadrul echipei și să înscrie două goluri câștigătoare la Jocurile Olimpice de vară din 2012, a luat încă patru. „Faza a treia a fost despre preluarea și separarea mea cu adevărat de toți ceilalți”, spune Lloyd, adăugând: „Avea să se încheie după Jocurile Olimpice de vară din 2016, dar considerăm că am realizat asta cu un an mai devreme, așa că acum ne mutăm la faza a patra. "