Am pierdut jumătate din greutatea mea de ridicare a greutății corporale; Soarele
Transformarea uimitoare a mamei musculare de la dimensiunea 22 la dimensiunea 8
Flexându-și mușchii în timp ce se uită în oglindă, Louise Dickeson nu recunoaște cu greu femeia ruptă care o privea.
Cu doar 17 luni mai devreme, ea avea aproape de două ori dimensiunea, strângându-și rama de 15 kg în haine de mărimea 22.
Dar, după ce s-a legat de culturism, mama a două s-a micșorat până la dimensiunea șase - cântărind puțin peste 8, când a devenit singura finalistă din Marea Britanie la un concurs global de culturism.
Acum greutatea ei s-a stabilit la 9 și are mărimea opt.
Louise, în vârstă de 34 de ani, spune: „În ultimele 17 luni am muncit atât de mult ca să slăbesc. Nu există o pastilă magică. Nu există o modalitate ușoară de a o face.
"O mulțime de oameni se luptă să găsească timp pentru a face mișcare, dar sunt 24 de ore pe zi și trebuie să-ți schimbi stilul de viață pentru a-ți schimba corpul."
Louise s-a luptat întotdeauna cu greutatea ei și, după ce a avut fiecare dintre copiii ei - Cody, de cinci ani, și Guy, de trei ani - avea o dietă yo-yo.
Ea spune: „Când eram însărcinată, urcam la peste 17 ani. Aș folosi o dietă de modă pentru a ajunge până la a 13-a, apoi să mă întorc din nou. Am avut întotdeauna o problemă cu greutatea mea.
„Obișnuiam să mănânc în exces. Am avut mâncăruri chinezești, pizza, prăjituri, chipsuri. Apoi aș încerca diete fad precum Atkins sau dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dar sunt imposibil de susținut. A fost un ciclu vicios. ”
Greutatea ei o scădea și se gândea să aibă o bandă gastrică montată.
Ea spune: „Am fost atât de nenorocită. Mi-am ieșit din respirație făcând treburile casnice și am avut un spate rău ori de câte ori am făcut aspirarea. Totul a fost până la greutatea mea. ”
Pe lângă faptul că își îngrijește fiii, Louise, din Romford, Essex, este și îngrijitoare cu normă întreagă a soțului ei Adrian, în vârstă de 36 de ani, care are o afecțiune neurologică și se bazează pe un scaun cu rotile.
Ea spune: „Să-mi iau copiii la înot a fost o corvoadă, pentru că trebuia să-i pregătesc, apoi să mă pregătesc.
„Și nu am fost suficient de puternic încât să ridic scaunul cu rotile al lui Adrian în mașină și m-am tot gândit la ce aș face în zece ani.
„Știam că nu pot continua așa cum eram. La final am crezut că singura soluție este o bandă gastrică. Dar Adrian mi-a sugerat să folosesc banii care ar costa să slăbesc eu însumi.
„A spus că ar trebui să iau un antrenor personal și să cumpăr niște cărți despre nutriție.
„A fost momentul meu de bec. Trebuia să încep din nou. ”
Louise a mers la biblioteca sa locală și a găsit o carte numită Corpul pentru viață, de Bill Phillips.
Ea a spus: „A fost plin de povești de inspirație de la oameni care și-au transformat corpul, contrar șanselor.
„După aceea, am început să fac tururi în jurul sufrageriei mele pentru a slăbi. Avem Wii Fit, așa că am jucat mai mult și am scos și un DVD vechi de exerciții.
„M-am simțit ca și cum aș merge la sală, aș putea fi judecat sau râs, așa că am reușit să slăbesc 10 lb doar făcând mișcare în confortul casei mele.
„Există atât de multe lucruri pe care le poți face, cum ar fi scoaterea unei piese de îmbrăcăminte din uscătorul de rufe și umblarea la etaj pentru a o lăsa deoparte.
„Când m-am simțit ceva mai încrezător m-am alăturat unei săli de sport și am primit un antrenor personal. Mereu am crezut că sălile de sport erau prea scumpe, dar calitatea de membru a început de la 25 de lire sterline, prețul unei mâncăruri pentru familie. ”
Louise a început să se antreneze cu greutăți. Și, după câteva săptămâni, a fost legată de culturism și gata să se înscrie la prima ei provocare.