Am pierdut în greutate Christy Caby a început să numere calorii și am pierdut 95 de kilograme de viață HuffPost

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pierdut

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat pe site!

Nume: Christy Caby
Vârstă: 26
Înălţime: 5'10 "
Înainte de greutate: 264

Cum l-am câștigat: Mâncarea era din belșug în casa mea în creștere. Părinții mei nu au încurajat niciodată exercițiile fizice sau controlul porțiunilor. Ni s-a permis să mâncăm liber și să gustăm des în timp ce ne uitam la televizor și jucam jocuri video. Aveam o mărime de 14 ani până la junior. După ce părinții mei au divorțat, mama a ajuns la dimensiunea 6 și a încercat să ne forțeze pe sora mea și pe mine să facem mișcare și să mâncăm sănătos cu ea. Nu eram pregătită. Ori de câte ori m-am îndepărtat de ea și am ieșit din casă sau în camera mea, mă plângeam. Nu voi uita niciodată ziua în liceu când aveam 20 de ani și am observat că fundul meu atârna de părțile laterale ale scaunului, în timp ce fetele mai subțiri aveau spațiu liber. Nu puteam face cumpărături în magazinele la modă. Era greu să găsești ceva oriunde care să se potrivească unei persoane în greutate, înalte. Am obosit cu ușurință atunci când a venit să încerc exerciții. Am ajuns la o înălțime de 26. Eram pur și simplu nenorocit.

Punctul limita: Mi-am început călătoria de slăbit în ziua în care s-a născut fiul meu. (De fapt, am însărcinat până la 295 de lire sterline când eram însărcinată, dar nu am considerat-o ca fiind cea mai grea greutate a mea. Îl consider 264, care nu a fost afectat de greutatea sarcinii, în iulie 2010.) Am început să număr numărul de calorii din alimentele din spital. . Nu am vrut ca fiul meu să crească pentru a-mi învăța obiceiurile proaste, mâncând în exces și fiind leneș. Am început cu fiul meu în minte și ce trebuia să fac pentru a fi cea mai bună mamă pe care aș putea să o fiu pentru el.