Am pierdut 140 de lire sterline Nekita Shelton; cu poveste de slăbire - Esență
În cinstea numărului nostru corporal din iulie, împărtășim povești reale despre femei reale care au pierdut 50 de kilograme sau mai mult fără intervenție chirurgicală. Rezultatele lor dramatice și obiceiurile sănătoase vă vor inspira!
Nume: Nekita Shelton din Columbia, Maryland
Greutate totală pierdută: 144 lbs
Cum a făcut-o: Weight Watchers și cursuri Tae-Bo
Urmăriți-l pe Nekita pe Twitter @dstlowbeam.
Pe 8 septembrie 2008, călătoria mea a început la 288 de lire sterline. După mai multe încercări la Weight Watchers, de data aceasta avea să fie ca nimeni altul. Am intrat în Weight Watchers în Columbia, Maryland, unde am fost hotărât că acesta era timpul meu. Conducând către acest moment, trăisem trei evenimente tulburătoare, în care știam că trebuie făcută o schimbare.
La vârsta de 24 de ani, medicul meu mi-a spus că am hipertensiune arterială și că sunt supraponderal. Ca de obicei, acele cuvinte „trebuie să slăbești” au fost menționate și, ca de obicei, această afirmație a intrat într-o ureche și în afara celeilalte. Pentru mine, atâta timp cât respiram, eram „sănătos”. Abia când mi-am dat seama că dragostea mea pentru mâncare a început să facă imposibil din punct de vedere fizic să mă bucur de viața mea la o vârstă atât de fragedă. Un exemplu în acest sens a fost când fiica mea avea 4 ani și am decis ca familie să mergem la Six Flags. Mi s-a cerut să ies dintr-o plimbare pentru că nu mă puteam potrivi și mama mea de 54 de ani a trebuit să meargă cu fiica mea. Sâmbăta următoare, eu și soțul meu am luat o vacanță în Florida și, la fel ca înainte, nu m-am putut încadra pe scaune și ne-am străduit să punem centura de siguranță în jurul meu. Din fericire, drăguța doamnă de lângă mine mi-a permis să-i ridic brațul pentru o cameră suplimentară.
Pentru mine, nu am fost niciodată deprimat sau nemulțumit de mine, așa cum, din păcate, alții se așteaptă să fie o femeie mai mare. Viața mea a fost la maxim, am fost iubit de familie și prieteni și pur și simplu trăind viața, dar aceste lucruri au dezvăluit cât de importantă era cu adevărat sănătatea mea. Am vrut să fiu în jur pentru familia mea și am vrut să-mi demonstrez că aș putea depăși acest munte în viața mea. Îmi amintesc că m-am simțit atât de umilit și jenat de aceste experiențe încât a trebuit să fac o autoevaluare. A trebuit să mă întreb dacă sunt cu adevărat mulțumit de greutatea mea? Am început să mă gândesc înapoi și să descompun acțiunile mele. Aș face întotdeauna prima glumă despre greutatea mea, de teamă că ar face-o altcineva, acum dându-mi seama că a fost o acoperire a durerii mele. Îi voi face mereu pe alții să râdă și mi-am dat seama că așa nu ar avea șansa să râdă de mine dacă ar râde cu mine.