Am încercat să facem curățenie; T Have To Dr

De YouBeauty Editors
Două săptămâni, 24 de sucuri, 50 de shake-uri, 14 piept de pui, 6 salate și o defalcare mentală mai târziu, șase redactori YB curățați și detoxificați și au trăit pentru a spune povestea.

Poate că te uiți în jur la toți băieții de pe plajă, în pantaloni scurți mici și te gândești, dang, cum pot arăta așa?

În primul rând, probabil că arăți grozav și pur și simplu ești dur cu tine, dar o înțelegem. După o iarnă dură și o primăvară ploioasă înăuntrul mâncării confortabile, poate fi un pic șocant să trebuiască să scoți brusc bikina. Poate credeți că trebuie să încercați ceva drastic și luați în considerare o curățare sau o detoxifiere pentru a vărsa budinca nedorită.

Pentru înregistrare, aici, la YouBeauty, nu suntem cei mai mari fani ai curățărilor drastice. Corpul tău este o mașină uimitoare, destul de capabilă să scape de lucruri urâte dacă nu mai bagi gunoi în el. Și nu există nicio știință grozavă care să susțină beneficiile curățărilor sau posturilor de suc.

Dar suntem oameni și curioși. De aceea, șapte fecioare curățate au început un proiect de cercetare pentru a încerca personal unele dintre cele mai fierbinți curățări de pe piață pentru a vedea dacă s-au ridicat la înălțimea hype-ului. Faceți clic pentru a găsi care dintre noi ne-au făcut să ne simțim grozavi și care aproape ne-au ucis.

Pachetul Curăță și decupează fiica măcelarului
Curățarea fericită
Kaeng Raeng Detox
Vitamina Shoppe AM/PM Power Cleanse
David Kirsch Wellness 5-Day Ultimate Detox
Se curăță mai rece
Be Well Cleanse de Dr. Frank Lipman

Următorul: Pachetul de curățare și decupare a fiicei măcelarului

Curăță: Pachetul Butcher's Daughter Cleanse & Trim - Nivelul 02: Planul de alegere Cut (notă: în acest moment această curățare este doar o preluare, deci dacă locuiți în zona New York, aveți noroc!)

Lungime: 3 zile

Preț: 55 USD/zi

Referent: Laura Kenney, redactor șef

The Butcher’s Daughter este o cafenea cu mâncare naturală, plină de oameni imposibil de arătați, amplasată la granița cartierului Lower East Side și NoLIta din Manhattan. Servesc mâncăruri delicioase, sănătoase, cu o înclinație vegetariană, iar decorul proaspăt, rustic-chic, vă face să vă simțiți ca și cum ați fi ghemuiți într-o fermă plină de farmec, chiar de pe Bowery.

Nu am făcut niciodată o curățare; Dar am fost în jurul valorii de partea mea echitabilă de colegi de muncă care trec printr-unul, evitându-se și acoperind din mizeria lor colectivă. Așa că am fost conservator cu opțiunile mele de curățare (Fiica măcelarului oferă trei niveluri de curățări, variind de la una până la cinci zile pentru fiecare), alegând planul „Nivelul 02: tăiere alegere”, care mi-a permis un elixir, patru sucuri, un smoothie și o salată de mâncare crudă, toate făcute proaspete pentru mine în acea dimineață la cafeneaua drăguță The Butcher's Daughter din centrul orașului Manhattan.

Prima zi a fost grea. Echipa Butcher’s Daughter recomandă pregătirea pentru curățare prin tăierea cofeinei și a alcoolului cu câteva zile înainte. Nu am făcut-o și acum înțeleg înțelepciunea de acolo - în prima zi eram foarte tremurat, probabil din cauza lipsei de cofeină. Dar zilele două și trei au fost mult mai ușoare (poate că am înșelat cofeina cu puțin ceai verde) și m-am simțit ușoară și energică. Am simțit că aș putea continua cu curățarea la nesfârșit (deși mi s-a părut FOARTE bine să o rup la o degustare de vinuri!).

Am observat câteva efecte foarte pozitive asupra corpului meu. Burtica mea se simțea mai flatată și am pierdut puțin din umflăturile pe care uneori le simt în jurul secțiunii medii. M-am simțit și am arătat mai slab. Pielea mea are tendința de a avea mici erupții roșiatice la sfârșitul zilei. Nu este rozacee, dar cred că aceste mici erupții sunt provocate de factori ai stilului de viață, cum ar fi stresul și dieta. Nu le-am experimentat în timp ce mă curățam.

Cu siguranță aș face din nou această curățare și, data viitoare, aș merge mai mult - cinci zile, iată-mă!

În continuare: Curățarea fericită de Joulebody și Bliss

Lungime: 3 zile

Cost: 279 dolari

Referent: Julie Giusti, Social Media Manager

Această curățare pretinde a energiza și detoxifica fără a vă face să vă simțiți lipsiți ca și alte sucuri curățate. Sucurile și mesele preambalate au fost livrate reci și gata de plecare. Nu a fost necesară nicio pregătire - tot ce trebuia să fac este să consum sucurile, mesele sau gustările necesare în fiecare zi la 9 a.m., 12 p.m., 3 p.m. și 19:00, în conformitate cu programul pe care mi l-au furnizat.

Fiecare zi a început cu un suc de menta de grapefruit (energizant și atât de minunat), prânzul a fost fie o salată crudă, salată de linte sau ciorbă de dovlecei de nucă, zilnic la 15:00. masa era suc de morcovi cu fructe de pădure, iar la 19:00 cina a fost cea mai consistentă masă a zilei (exemplu: The Spicy Mung Bean Burger Wrap și Morcov Ghimbir sos). Chiar dacă mesele păreau a fi foarte mici, s-au dovedit a fi dimensiunea perfectă a porției. Joulebody a inclus în cutie gustări aprobate pentru detoxifiere (bare de înlocuire a meselor și „fursecuri” făcute cu hrișcă și făină de mesquite) pe care le puteți mânca oricând doriți.

Am urmat planul 98 la sută așa cum mi s-a recomandat. Singura dată când am căzut din pas a fost când am uitat să-mi scot cina din frigider înainte de a părăsi locul de muncă în ziua a doua. (Am avut morcovi și hummus în acea noapte ca înlocuitor.)

Curățenia m-a făcut să fac pipi mult. Am pierdut multă greutate în apă și am câștigat multă energie. Am simțit că am avut un al doilea vânt toată ziua și nu m-am trezit simțindu-mă epuizată, așa cum o fac în mod normal. În momentul în care făceam curățenie, aveam o deplasare foarte lungă care mă făcea să mă trezesc la orele de dimineață stupide. M-am simțit întotdeauna mahmur în mod implicit, chiar dacă nu aș fi băut o gură de alcool cu o seară înainte. Cel mai semnificativ beneficiu pe care l-am văzut în timp ce eram în curățenie a fost că m-am trezit simțindu-mă ca un milion de dolari. Energizat, fără foame și pur și simplu uimitor.

Aș recomanda curățarea cuiva care nu a mai făcut curățenie până acum, deoarece nu este o curățare numai cu suc - are mâncare solidă, astfel încât să nu simți că te înfometezi. În calitate de începător, privarea a fost cea mai mare preocupare a mea, deoarece știam că nu aș fi strict cu mine dacă aș fi foame și obraznic - a fost doar cea mai realistă abordare pentru mine. Probabil că nu este cea mai bună alegere dacă sunteți în căutarea unui rezultat dramatic, cum ar fi pierderea unui volum semnificativ. Dar o introducere excelentă pentru curățări și o modalitate excelentă de a vă energiza și stimula starea de spirit după o iarnă lentă.

Următorul: Kaeng Raeng

Curăță: Kaeng Raeng

Lungime: 3 zile

Cost: 70 USD

Referent: Courtney Dunlop, redactor executiv

Sunt un sceptic curat, ceea ce înseamnă că, de obicei, îi pooh să-i pooh spunând lucruri de genul: „Dacă nu vrei nedorite în sistemul tău, pur și simplu nu mănâncă nedorite”. Și, deși susțin că corpul este extrem de eficient în îndepărtarea lucrurilor norocoase din sistemul său, după o iarnă deosebit de lentă și plină de confort, am simțit că am nevoie de un pic de salt.

Detoxifierea Kaeng Raeng curăță afirmațiile de a elimina deșeurile din organism, de a reduce poftele și de a îmbunătăți digestia. Beți trei shake-uri pe zi, făcute dintr-o pulbere care conține pulbere de fructe liofilizate, proteine din soia non-OMG, vitamine și probiotice, pe care le amestecați fie cu apă simplă, fie cu fructe și gheață pentru un smoothie. Pentru a atenua foamea între shake-uri, puteți savura fructe și legume proaspete.

Am mers pe calea apei simple și poate, dacă aș fi ales metoda smoothie, curățarea mi-ar fi fost mai ușoară. Doar să aveți shake-uri de fructe pentru hrană este dur. În după-amiaza primei zile, am avut dureri de cap și nu am putut funcționa ca ființă umană. Am rupt și am luat cina.

După aceea, am decis că o curățare modificată era singura modalitate prin care puteam să o fac. Așadar, timp de două și trei zile, am luat shake-urile la micul dejun și la prânz și apoi am luat cina. Cred că este mai bine decât să nu o faci deloc.