Am încercat mesele vegane de la Beyoncé; 22 de zile Nutrition Kitchn
În februarie anul acesta, Beyoncé a colaborat cu antrenorul său, Marco Borges, pentru a crea un serviciu de livrare a meselor organice, vegane, fără gluten, fără soia, numit 22 Days Nutrition. Beyoncé și Jay-Z au devenit vegani timp de 22 de zile în decembrie 2013 cu ajutorul lui Borges și amândoi au devenit susținători entuziaști ai provocării. Astfel, a intrat în afaceri cu antrenorul ei pentru a ajuta alți oameni să se simtă la fel de magici ca și ea. Sună grozav, corect?
Ei bine, dacă este suficient de bun pentru Bey, este suficient de bun pentru mine. Aș deveni mai aproape de ea dacă aș încerca planul de masă? M-aș simți cu adevărat impecabil? Am decis să-i ofer planul de masă vegană o șansă timp de 48 de ore. Iată cum a mers.
Despre planul alimentar de 22 de zile
Ideea din spatele 22 Days Nutrition este că este nevoie de 21 de zile pentru a rupe un obicei. În mod ideal, în a 22-a zi a acestui plan de masă, veți fi început să încorporați noi obiceiuri - cum ar fi o dietă pe bază de plante - în stilul dvs. de viață. Mesele pe care le oferă 22 Days Nutrition sunt proaspete, organice, fără soia, vegane și fără gluten.
Există trei opțiuni pentru planul de masă:
Oricare dintre acestea poate fi comandat cu frecvențe de 5, 10 sau 22 de zile.
Planul complet de 3 mese pe zi pentru 22 de zile vă va costa 609,84 USD plus 19,95 USD pentru transport. Este vorba de aproximativ 9,50 USD pe masă. 22 Days Nutrition livrează peste tot în Statele Unite.
Ce este să mănânci ca Beyoncé timp de 48 de ore
Ziua 1
Mic dejun: Muffin pentru micul dejun cu banane și nuci
Când am intrat în birou la 9 a.m. Mi-am croit încet drum printre aceste două brioșe de mic dejun cu banane și nuci. Acestea aveau un gust bun de banane, dar erau mai uscate. Nu multă aromă. De obicei, iau iaurt sau un smoothie verde la micul dejun - așa că mi s-a părut că trebuie să lucrez. Am fost foarte, foarte plin după ce am mâncat aceste briose.
Beyoncé-Meter: Nu m-am simțit cu adevărat ca Beyoncé după ce am mâncat briose, dar poate asta pentru că nu am dormit mult cu o seară înainte.
Prânz: salată de fasole albă și verde
În mod normal încep să mă gândesc la prânz în jurul orei 12:30, dar nu mi-a fost foame nici măcar. Am așteptat până la 1:45 p.m. să mănânc prânzul, deși nu aveam nicio dorință să fac asta. Masa a fost plină de lucruri grozave: fasole albă, nuci, morcovi și verdeață.
Mi s-a părut că lucrezi să mănânci acest prânz din cauza cantității de fibre. Mi-a luat aproximativ o oră să termin și am fost umplut. Nu avea prea mult gust, dar nici nu avea un gust rău. Nu aveam de gând să mănânc niciunul din gustările de birou care rămăseseră în bucătărie.
Beyoncé-Meter: Aici a început Beyoncé să mă ghideze.
Cina: paste cremoase cu cot cu ciuperci Portobello
M-am dus la sală după serviciu și nu am ajuns acasă decât la ora 21:00. Chiar și după ce m-am antrenat, nu mi-a fost deloc foame - ceva nu era normal. Am încălzit pastele de cot pe aragaz și le-am luat la masă până când totul a dispărut. Mi-aș dori să fi existat mai multe legume în paste, dar din nou - nu avea prea mult gust. M-am simțit bine după masă - nu eram sătul, dar cu siguranță nu mai voiam să mănânc.