Am făcut 100 de push-up-uri în fiecare zi pentru o formă de an
Da, brațele și nucleul meu erau mai tonifiate ca niciodată, dar au existat și câteva avantaje ascunse.
Totul a început ca o provocare CrossFit la cutia pe care obișnuiam să o frecventez lângă casa mea din Burlington, VT. Pentru luna noiembrie, antrenorii noștri au cerut membrilor să vadă câte flotări ar putea face în fiecare zi. Poate că erau 25, sau 50, sau mai mult. Hmm, m-am gândit eu, un CrossFitter ersatz care chiar voia doar să alerge și să se distreze în loc să se obsedeze de realizarea unui deadlift perfect. Nu eram atât de grozav la smulgeri și mi-am răsturnat burpeele, dar o împingere? Ei bine, aș putea să fac.
Așa că m-am înscris până la 100 pe zi chiar înainte de o escapadă spa cu mama mea în Arizona. Între masaje și meditație cu mama mea, am reușit cumva să mă strecor într-un set de 10 aici, un set de 10 acolo și m-am dus să dorm și mai profund în deșertul Tuscon știind că voi atinge valoarea 100. (În legătură cu: Provocarea Push-Up de 30 de zile pentru brațele grav sculptate)
Și așa au început, aceste seturi de 10 care au devenit metronomul vieții mele, nu numai în timp ce m-am întors la propriile mele sarcini materne în Munții Verzi pentru restul lunii, ci și după aceea, în decembrie și apoi în ianuarie. Unele lucruri destul de uimitoare se întâmplau corpului meu și minții mele. Aveam brațele mai tonifiate ca niciodată, aveam un miez strâns și simțeam că stau mai înalt decât înainte. Mai mult, am fost din ce în ce mai încrezător în propriile mele capacități de sportiv. Cu 100 de mărci sub centură pentru ziua respectivă, aș putea trece la atingerea tastaturii mele, la mesaje text sau să mă bucur de cină cu soțul meu și cei doi copii știind că aș lucra într-o zi cinstită. Pe podea.
Deci asta a fost partea amuzantă. Podeaua. Lucrurile pe care le-am văzut și pe care le-am făcut, la câțiva centimetri de sol. În orele dinaintea dimineții unei zile reci de februarie, mă găseam în sufragerie, ridicând Legos-uri pierdute de mult din smocurile covorului nostru portocaliu, între seturi. În bucătărie într-o dimineață caldă de vară, aș fi ochi cu ochi cu o melc, sau un milipede sau un Cheerio mucegăit. Aș avea momente de eureka, în care m-aș gândi brusc la cadoul ideal de Crăciun pentru nepotul meu sau la cel mai drăguț titlu pentru o poveste. Aș goli un nivel al mașinii de spălat vase, aș lovi pământul timp de 10 și apoi aș lua cafeaua în timp ce aruncă în următorii 10 sau 20.