Am băut apă de lămâie în fiecare dimineață timp de o săptămână - și am văzut rezultate - Limoneira
Consumul de apă cu lămâie dimineața a fost susținut ca un făcător de minuni. Unii jură că le oferă o piele mai bună și o sănătate generală. În timpul iernii, pentru a vedea dacă aceste afirmații au vreo valabilitate pentru ei, am decis să încerc ceva nou încercând provocarea cu apă de lămâie.
În cazul în care nu sunteți familiarizați cu aceasta: mulți oameni susțin că consumul de apă caldă de lămâie în fiecare dimineață vă poate oferi beneficii pentru sănătate, de la curățarea acneei până la creșterea sistemului imunitar cu vitamina C, care ajută la combaterea răcelii și a gripei.
După ce am citit multe mărturii online, nu m-am putut abține să nu mă conving de toate presupusele beneficii pentru sănătate și am decis să încerc.
Timp de o săptămână, am încercat să beau apă de lămâie în fiecare dimineață când m-am trezit
Procesul a fost simplu: în fiecare dimineață înainte de muncă, undeva între 8 și 9 dimineața, am combinat 8 uncii de apă fluidă cu sucul unei jumătăți de lămâie. Unele rețete pe care le-am găsit online au sugerat ca apa să fie caldă, dar asta a dus la un gust nu prea grozav. Apa cu lămâie este cu adevărat o băutură rapidă, simplă și ieftină. Și, dacă căutați și mai mulți nutrienți, puteți încerca să adăugați și castraveți în apă.
Lucrul surprinzător este că de fapt am văzut rezultate.
În primul rând, după finalizarea provocării de o săptămână cu apă de lămâie, am observat că pielea mea era aproape impecabilă: fără erupții, fără uleiuri în exces, fără pete noi. De asemenea, am constatat că, la atingere, pielea mea era mult mai moale și părea a fi mult mai strălucitoare. În esență, sucul de lămâie a creat un punct culminant natural pe fața mea.